站的久了腰疼可以通过按摩、理疗、使用药物等方式进行治疗。
长期站着会导致腰酸背痛。可以通过平躺休息来减轻腰肌的紧张和酸痛。也可以采用针灸按摩等中药疗法，可以促进腰间的血脉流动，缓解身体的僵直，增强肌肉的柔软度。此外，还可以借助物理疗法进行治疗，比如：微波、超短、远红外线等，或是服用能够增强腰部肌肉的通经活络的中药开化解症状。
孕妇腰疼可能是以下原因导致的：
1.因为体内的激素水平失调，会造成骨盆各关节韧带的松弛。
2.因为胎儿在发育过程中，会引起腰痛，因为子宫会变得越来越大，会对腰痛造成压力。
3.怀孕期间缺乏锻炼会引起身体的基本体能降低。
怀孕期间可以通过锻炼来提高身体素质，在日常生活中保持良好的心理状态。平时多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
站时间久了腰痛主要是由于两个原因导致，首先是腰背部的力量不足，肌肉的力量比较差，此时久站就会导致腰肌劳损，从而导致腰部的酸痛，这种疼痛是肌肉疼痛导致。其次就是腰椎椎体间隙的改变，比如变直，此时久站就会导致腰椎间隙的进一步改变，导致腰部的疼痛。
腰痛的情况下大多是和腰肌劳损或是肌筋膜炎有关系的，主要和劳累、受凉及剧烈运动等有关系的，注意休息，避免局部受凉及过度劳累，避免久站、久蹲、久坐及弯腰干活等病情恢复后再进行游泳比较好。
腰痛的情况下大多是和腰肌劳损或是肌筋膜炎有关系的，主要和劳累、受凉及剧烈运动等有关系的，注意休息，避免局部受凉及过度劳累，避免久站、久蹲、久坐及弯腰干活等病情恢复后再进行游泳比较好。
