我原来心跳60左右，现在90左右，上午心里总是发慌，是...

一般来说，女性的心率在60次/分左右，属于正常现象。
成人的正常心率在60~100次/分钟之间。长时间做体力活或者经常锻炼的病人，基础心率会比较低，这是比较常见的。如果要确定患者的心率有无异常，可以进行动态心电图的检测，以了解24小时的总体心率。
如果心脏跳动过快，在日常生活中要注意避免进行剧烈运动，以免出现严重的不良反应，如剧烈咳嗽、心脏骤停等。

导致心里发慌的原因非常的多，生理方面的原因，长期的紧张，焦虑，压力大，自主神经功能紊乱，就会经常性的导致心里发慌，通过适当的休息，劳逸结合，就能够缓解，另外有可能是心律失常导致的窦性心动过速，频发的房性早搏，频发的室性早搏，都有可能导致病人心里发慌，另外像一些其他的疾病，比如严重的贫血，甲状腺功能亢进，也会导致心里发慌。

心跳140左右有危险，具体分析如下：
心率在60-100次/分之间，如果是在运动的时候，心率是140次/分。当心跳达到140次/分钟时，病人应该在家里平躺，然后马上打电话给120。如果是在医院，要做心电图检查，找出导致心律失常的原因，然后根据心律失常的种类来选择不同的治疗方法，比如室上性心动过速、房颤、房扑等。

在正常范围内。静息状态下正常血压90-139/60-89mmHg，心率60-100次/分。若伴不适症状，去医院心内科就诊，进一步诊治。平时注意作息、饮食规律，避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠，清淡饮食。减轻精神压力，保持情绪稳定，避免紧张，焦虑。若体重超重，减体重。

心里发慌可能是由于心理因素所造成的，可适当的放松心情，不要给自己太大的压力，可有效得到改善。也有可能是由于疾病因素所造成，列如心肌缺血或心肌炎，导致心肌供氧不足所造成，可以服用药物。

心里发慌的原因有很多，可以去正规公立医院内科就诊。可以做心电图检查，必要时可以做24小时动态心电图或者心电监护检查，明确诊断，对症治疗。平时多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不要有太大的心理生活工作压力。