请问这该怎么治疗呢？
遭受挫折时失眠的治疗方法如下：
1.进行服用一些谷维素配合药物治疗，也许是精神衰弱引起的。
2.治疗期间不要在家盲目使用。不要造成对药物的依赖。一般都有焦虑和恐惧的症状。
3.建议多运动，放松，睡觉前看书，累了就睡觉，注意呼吸，保持情绪稳定。
4.通过反复地经颅磁刺激、松弛疗法、刺激控制疗法等，可以有效改善失眠症状。
膝盖扭伤属于膝关节韧带损伤，平时要多注意多运动，尽量不要做剧烈的运动，多食用一些温补的、富含胶原蛋白的食品，不要吃生冷、刺激性的食品，也可以贴膏药、使用跌打丹等进行治疗，或者是外敷跌打伤的药水、云南白药气雾剂等，长期不能有效的话，可以采用针灸、按摩等方法进行调理，同时要注意要尽快到正规的医院进行检查。
晚上由于支气管收缩，容易出现晚上咳嗽加重的现象，是寒咳还是热咳，主要是从痰液的性质痰液的性状来区分，如果痰液比较清稀的话，一般多考虑是寒性咳嗽，如果痰液比较黄且黏稠，一般考虑是热性咳嗽。
过敏性皮炎，需要服用适当的药物，并找到过敏源，以防下次再接触导致过敏。平时要多吃些清淡的饮食，不要吃辛辣和有腻的食物。如果还是没有效果，就需要具体检查然后对症治疗。
膝盖受寒拔罐的话拔膝眼，犊鼻，阳陵泉，阴陵泉，血海这几个穴位可以缓解。膝盖受寒会造成关节的疼痛和活动受限。热敷可以促进血液循环，改善疼痛的症状。不及时治疗可能会引起膝关节滑膜炎。
胳膊和膝盖出现小疙瘩，多数考虑是因为局部有一些湿疹和接触性皮炎导致的，如果没有骚痒或者不舒服的话，也可能是一些毛周角化症，同时治疗期间每天要注意做好局部的清洁。
