平时要注意饮食，要多吃粗粮，多吃青菜水果都可以，注意保暖，预防感冒为主的。期间每天坚持喝水，避免辛辣生冷刺激食物摄入。吃易消化饮食。每天适当的体育锻炼有助于增强体质。
一般情况下，宝宝病毒性感冒发烧要几天需要根据实际情况判断。具体分析如下：
病毒性流感通常不会出现持续的高烧，也不会出现发热，只是普通的病毒性流感，发热三日以上才能得到有效的控制，这是因为病毒性流感的出现，同时还会出现一些细菌感染的情况。在进行治疗的时候，一定要避免让宝宝在公共场合出现免疫力降低，从而导致疾病复发。病毒性流感发热时，体温在37℃以上就是正常现象，平时要多喝点水。
宝宝病毒性感冒发烧该首先要测量体温，如果体温高于正常值而又低于38.5摄氏度，可以给予服用抗病毒药物，也可以选择具有抗病毒功效的中成药，如果宝宝体温高于38.5摄氏度，要在以上治疗方法的基础上，加用退热药物。
婴幼儿感冒治疗多以对症支持为主，服用药物最好选择小儿专用的药物，给孩子多喝水，进食清淡无刺激性的饮食，用温水泡手泡脚，注意天气变化，加减衣服，防止再次受凉。
宝宝病毒性感冒反复发烧应该多喝水，宝宝发烧的时候，要给宝宝多喝水，喝水可以促进排尿，热就随着尿液排出体外了。因此要给宝宝多喝水，不要一点措施都不采取。也可以物理降温，通过物理降温可以让宝宝的体温降下来。
一岁宝宝病毒性感冒发烧可以降室温，给孩子温水浴，让宝宝多喝水，口服药物进行治疗，在饮食上要保持清淡，最好给患儿食用水分含量多的食物，如蔬果汁、蔬菜粥、小米汤、清汤面等。
