一般可以通过使用温水、淡盐水、药物等方式去掉宝宝舌头上的白色舌苔。
首先要确定宝宝舌头上的白色舌苔是一种肥厚的舌苔，还是一种鹅口疮。如果宝宝嘴里有一块白色的雪花，或者是上颚下颚峡部等，那就是鹅口疮，常见的药物包括制霉菌素、氟康唑、酮康唑等。这种情况要长期治疗，很难消除。如无鹅口疮，可多喝些温水，用干净的小纱布清洗口腔及舌苔。
常见的病因是花斑癣引起的，和真菌感染有很大的关系，可以伴有或不伴有脱屑、瘙痒等情况，和个人的卫生习惯有很大的关系，可以到皮肤科面诊，行真菌检查。明确后积极进行规范的治疗，治疗的同时要控制饮食，以清淡、高维生素类食物为主，少食辛辣油腻的食物。
首先考虑是由于胃肠道消化功能紊乱而导致的舌苔异常，如果孩子没有异常症状的情况下，不需要进行处理，如果喝奶粉有必要口服益生菌，调节胃肠功能。平时给孩子养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔的清洁每天用清水帮孩子清洗口腔。
可能与喝的饮料太多有关系的，如果同时伴有疼痛，很可能是霉菌感染引起的鹅口疮，可以每天用碳酸氢钠漱口，而且以后千万不要喝太多的饮料了，一定要多喝水，多吃一些健康的东西，而且每天早晚用好的牙膏刷牙。
一般情况下，吃母乳时宝宝舌头上有白色可能是日常护理不当、上火等因素造成的，具体内容如下：
1.日常护理不当：若宝宝在上次吃母乳后，家长未及时对宝宝的口腔进行护理，导致奶液的堆积，就可能导致吃母乳时宝宝舌头上有白色。
2.上火：若宝宝因母乳喂养，在母亲饮食结构不合理的情况下，吃了较多易上火的食物，也可能导致宝宝上火，出现口腔溃疡，进而导致吃母乳时宝宝舌头上有白色。
要知道，脾虚会引起宝宝舌苔厚白的情况。
中医认为，舌苔厚白多发生于0~6岁的宝宝。这个阶段的宝宝脾胃功能发育不全，常会出现脾胃湿寒，脾虚的问题。脾虚如果没有得到及时调理，可能会导致孩子胃肠道内食积不化，出现积食、消化不良等症状，反映在舌头上，可出现舌苔变厚、变白。因此，建议家长给宝宝平时多吃一些易于消化的食物，如山药、山楂等，可起到辅助调理的作用。若饮食调理效果不佳或者伴随经常不爱吃饭、腹痛、腹胀等状况，则需及时用药进行治疗，如薏芽健脾凝胶，该药是由七味药食同源的成分组方制成，药性温平，具有健脾益胃，化湿消滞的功效，口感酸甜为果泥样式，可以加在面包、饼干当中，宝宝更容易接受。
