每天早上起床后，头发再短，也要用木梳来梳理自己的头发。尽量用尺股梳到头发，不仅有按摩的作用能，而且可以给头发提供营养，最好选木梳。平时多吃对头发有益的食物，比如牛奶家禽肉，蔬菜以及鱼类等。情绪对于头发来讲也是有生命力的，积极开朗的人头发就会好些，抑郁的人头发会枯黄。
秃头前兆一般有四方面：1.头皮变硬。所以出现掉发、脱发的时候，可以按一按自己头皮，如果头皮摸起来很硬那么一定要小心防范。2.头皮发痒头屑变多。头皮发痒跟头屑变多是因为头部油脂分泌过多，再加上没有好好护理头部，从而导致脱发的出现。3.头皮分泌油脂过多。油脂过多就会阻塞毛孔，长此以往就会造成脱发。4.发际线上移。前额脱发会使发际线变高，而且要是不加以治疗，就会慢慢的向周围进行扩散，最终出现秃头。
男性秃顶大多数是雄激素性脱发，跟家族遗传以及体内雄激素过高有关系。治疗上，首先是需要使用拮抗雄激素。还可以配合黑光，也叫中波窄谱紫外线进行照射，促进局部免疫功能修复有关。如果药物治疗效果不好，或者脱发时间较长，可以采用植发治疗，会获得比较长久的效果。
发际线高秃顶可选择口服药物或者外用药物治疗，也可以选择低能量激光治疗。
1、口服药物：发际线高秃顶可能是雄性激素脱发，也有可能是精神压力比较大所致。可根据医生指导口服非那雄胺或者螺内酯等药物治疗。
2、外用药物：发际线高存在秃顶也可通过外用米诺地尔，若是头皮屑比较多，也可以使用复方硫磺清洗或者酮康唑洗剂，能够抑制油脂分泌，帮助去除头皮屑。
3、低能量激光：头顶发际线比较高，需要选择低能量激光治疗，通过激光穿透皮肤表层，能够发挥光生物学调节作用，改善毛囊周围微环境，能够让毛发再生，达到改善脱发现象。
防止秃顶可以通过饮食调理、日常护理、毛发移植等方式进行改善。
1、饮食调理：防止秃顶要注意合理饮食，做到营养均衡，全面可以多吃一些富含维生素和蛋白质食物，同时也可以防止头发脱落。
2、日常护理：在日常生活中要做好头发护理措施，避免经常烫发或者是染发，因为当中含有化学成分，可能会对头发造成损伤，严重时还有可能会形成秃顶。
3、毛发移植：如果有明显掉头发情况，需要采取毛发移植治疗，主要是将健康的毛发移植到脱发区域，等到毛囊成活之后，就可以使新的头发生长出来。
治疗秃顶可以通过口服药物和外用药物的方法治疗，也可以做毛发移植术。
1、口服药物：秃顶一般是由于体内的雄激素水平升高引起的，可以配合医生服用非那雄胺或者是螺内酯等药物治疗。
2、外用药物：外用药物通常可以在头顶的部位涂抹米诺地尔，可以促进头发的生长，一般比较适合中重度患者。
3、毛发移植术：秃顶通常是头顶的部位比较少，后枕部的头发比较浓密，通常可以提供足够的毛囊，因此需要将后臀部的毛囊移植到头顶的部位。
