低血糖需要看是什么原因导致的，如果是早晨，没有进食，参加剧烈运动导致的，需要改变自己的饮食习惯。一般低血糖发作之后，适当的补充血糖，比如进食，就可以逐渐的改善，可能需要10分钟左右，可以完全恢复。
低血糖一般发生在饥饿的时候，会出现头晕，无力，心慌，全身发抖等。平时保证营养全面，适当的多吃高蛋白质食物，避免过于饥饿。感到饥饿出现心慌的时候要立刻吃一些食物，或者是吃一个糖块儿，都能够提高体内的血糖水平，预防低血糖的发生。现在处于怀孕期间，建议做好各项孕期检查。
没有力气、会有饥饿感，有的人会有心慌、手抖、乏力、头晕眼花等。有些低血糖的表现不典型，很难察觉，比如有些人只表现为注意力的丧失，有的人表现为神情的淡漠，最终反应不敏感，有的人表现为失神。
常见于体力劳动或者劳累过后，不排除是否存在另外的基础疾病。与自身体质有一定的关系，与饮食也有一定的关系，若早餐没食用很容易出现低血糖。会导致头晕和目眩。
正常人可能会出现低血糖症。
正常人群血糖低于2.8mol/L则称为低血糖症，正常人如果吃得太少，或者做太多的体力活，就会有低血糖的现象，所以在低血糖的情况下要吃一些含糖的食物，因为长期的低血糖会造成大脑的能量供给不足，从而出现意识障碍，甚至是昏迷。
另外，要检查有没有低血糖的因素，一般都是因为吃了一些降糖药。
低血糖为糖尿病患者治疗中难以避免的疾病，但只需要清楚低血糖发生的原因就可以，完全能够避免或显着降低低血糖的几率，其共同成因如下，病人可根据病情，与平时一些治疗方案及生活方式相结合，看看是哪一个方面出了问题，一是由于部分病人的治疗方案不当，例如，平时用些降糖药会导致低血糖，剂量过大会使病人发生低血糖，特别是在病人同时发生吃饭不规律时。其次是因为有些患者的生活习惯比较差，比如很多人都喜欢吃生冷食物，这样很容易导致空腹血糖增高。这是要说的第二点共同原因，是指绝食无规律，让病人是定时、定量地饮食，但若有些病人在一些特殊的场合不能按时吃饭或吃得太少，一样可以让血糖显着下降。另外还有一个重要因素就是有些患者的饮食习惯比较差，经常会导致食物摄入过多或者是过于单一，这样就会影响到患者血糖的正常波动。第3个共同原因是病人运动量加大，尽管说，有时候会要求病人按时进行夜运动，但运动量问题同样应该引起重视，如果运动量掌握不好，运动量过大会使病人发生低血糖也是一样的。
