吃完饭发现舌头是黑色的有可能吃了含有颜色的食物所造成的不适，近段时间不要吃辛辣刺激性的食物，保持口腔的清洁卫生，疼痛不适的部位可以喷点锡类散等。还需及时治疗，牙龈炎和龋齿，定期到口腔科洁牙。
宝宝舌头发黑需要考虑以下这几方面的原因，最常见的就是食物因素所引起的，长时间的吃一些带有颜色的食物就有可能导致舌头颜色发生改变。另外如果有霉菌感染的情况，也可能导致舌头发黑，特别是口腔当中的霉菌感染，往往还跟其他进食的东西，甚至啃食的东西有一定的关系。消化功能不良是导致舌头发黑最常见的一个原因之一。
儿童舌苔发黑的原因主要有以下几种：
1、中医认为有些胃肠疾病，很容易生湿寒，舌苔发黑。2、精神压力过大，会有黑色的苔藓。
3、多吃一些黑色素含量高的食品，能使舌苔变黑，如酸梅、黑芝麻等。
4、大量应用广谱抗生素或各种抗菌素，会破坏口腔内的正常菌群。
5、尿毒症、恶性肿瘤等病情恶化时，会有黑色的苔藓。所以如果孩子的舌头出现黑色，需要及时到医院进行检查。
如果吃汤药，可能会造成舌头发黑，也有可能是肾脏发生了疾病，或者病程日久、耗气伤阴，会出现舌苔的发黑，需要使用药物进行调理，使用补气的、补肾的、化湿的、滋阴的药物。
舌头发黑是因为舌背丝状乳头过度增长，在喝茶、抽烟、吃药或吃不同的食物时，在舌背上染色而出现舌头发黑的现象。出现黑舌一般有抽烟的习惯，部分还喜欢使劲的用牙刷，都会导致舌背丝状乳头过度增长，最后出现黑舌的情况。
因缺氧而导致中心性紫绀，除舌头发黑外，口唇、口周均出现青紫，多数是因为存在重症肺炎或先天性心脏病等。在活动后发黑现象会加重，并且精神萎靡，哭声较弱，需要及时带宝宝到医院就诊。也可能吃入带色素的食物如桑葚等，除舌头发黑外，宝宝的精神、食欲等状态良好。
