早上4点钟总醒，就是所说的睡眠障碍，也就是神经衰弱。神经衰弱可以表现为入睡困难，睡眠周期短，易醒，失眠多梦。以上表现常常是由于功能性问题所导致的，比如工作压力过大，精神紧张，情绪激动等。
有可能是有呼吸道感染或是有支气管痉挛的，观察咳嗽时有没有痰，尤其有支气管炎或者是肺炎的可能性比较大，可以通过做相关检查进行确定，是否有发烧等症状。根据病情采取有效的药物治疗。有感染的情况下，需要及时的服抗生素消炎药。
环境的温度偏高或者偏低、饥饿、排尿或者便便，都会导致睡眠不安稳，这应该是一种生理现象，需要给予对症的处理。病态因素引起的。如果有胃肠功能紊乱的，肚子不舒服，也会出现睡眠不安稳，可以按摩腹部改善胃肠功能。
问题分析：您好，根据您的描述考虑可能是生物钟有点混乱，也有可能是晚上睡觉前看的太兴奋或者是想的太多有关系的。
指导建议：白天可以适当睡的少一点，晚上睡觉前不要太兴奋，也不要看一些太刺激的事物，喝杯热牛奶，听听轻松的音乐，泡个热水脚，可以吃安神补脑液，调理一段时间看看。
全身皮肤瘙痒俗称皮肤瘙痒症，包括以下几方面：
一、过敏性疾病所致瘙痒如过敏性皮炎，荨麻疹，药物性皮炎等。
二、非过敏性皮肤疾病如银屑病，泛发性神经性皮炎等所致瘙痒。
三、老年性皮肤瘙痒是指老年人皮脂腺功能下降、皮肤干燥而导致的瘙痒。
建议患者尽快前往医院就诊，完善过敏原检测后，根据病因进行治疗。
一般情况下，全身发痒起包，可能是湿疹、荨麻疹等原因引起的。
1.湿疹：湿疹是由于各种原因导致的皮肤出现红斑、丘疹、水疱、渗液、瘙痒、脱屑等症状，可能导致全身发痒起包。
2.荨麻疹：荨麻疹可能导致局部的皮肤黏膜出现局限性水肿，形成的风团，容易反复发作，可能导致全身发痒起包，会对患者的健康和生活质量会造成一定的影响。需要及时到皮肤科就诊，遵医嘱使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物。
