软骨瘤的形成与骨损伤、慢性感染、遗传及骨发育过程异常等因素有关。如果得了软骨瘤病的话。一般像软骨瘤病是需要手术切除的。这种病主要是因为软骨组织发生病变。平时多多注意保养会慢慢好转的。
得了软骨瘤不能坚持运动，因为会导致软骨瘤加剧，通常要尽快到医院通过外科手术切除。做完手术之后，配合做个切片活检化验，如果排除是恶性的肿瘤，一般都不会复发等完全恢复之后就可以进行坚持运动。
儿童骨软骨瘤主要是由于先天性胚浆缺陷、骨膜生长不完全、代谢紊乱等。关节疼痛、肿胀、无力、进行性活动障碍、剧烈疼痛等，可以通过休息或肢体制动来减轻。主要的治疗方法是外科，对于病情较重的病人，可以采用关节成形和关节内固定。要注意个人卫生，避免二次感染。术后早期进行功能训练，有利于关节功能的恢复。可以选择清淡易消化的食物，高热量，高蛋白，维生素丰富，有利于身体的康复。
软骨瘤是以透明软骨为主要病变的良性肿瘤。它好发于手和足的管状物。位于骨干中心的称为内生软骨瘤，较为常见。偏心向外突出的称为骨膜下软骨瘤，较为少见，多发性软骨瘤恶变多形成软骨肉瘤。临床上表现为无痛性肿胀居多，仅在摄片时偶尔发现，有时也可以因为病理性骨折而发现。
滑膜软骨瘤病不是恶性肿瘤，而是一种罕见的良性疾病，属于特殊类型的关节疾病。20世纪，一位外国学者首次发现并报道了这种疾病。迄今为止，该疾病的发病机制尚未得到明确研究。人们只知道这种疾病是由骨关节滑膜上许多软骨结节的形成引起的。这些软骨结节会脱落并进入关节腔，由于关节液的营养，关节腔会变大。随着年龄的增长，这些软骨结节会出现钙化现象，从而导致一些典型的关节症状。
滑膜骨软骨瘤又称滑膜软骨瘤病，是一种病因不明的滑膜内软骨化生所形成的瘤样病变。以男性多见，男女比例为2:1，常见于20-40岁人群。好发部位为膝关节、髋关节及肘关节。由于滑膜内软骨化生，形成关节内游离体，故也称之为关节鼠。常见临床表现主要为：疼痛、关节肿胀、关节活动障碍，特别是关节内游离体导致关节交锁即在关节活动时突然卡住，需轻微活动或推挤后才能活动。