激光祛斑后首先可以选择多吃一些维生素含量高的食物，如胡萝卜，西红柿，青菜等蔬菜类食物，这些食物富含维生素C，长期食用的话，能够起到美白皮肤，淡化瘢痕的作用。可以选择吃一些维生素A，能够防止皮肤粗糙，加速瘢痕愈合。
不同的斑需要不同的激光来治疗，价格也是不一样，如大面积的雀斑，可选择强脉冲光，一次价格在1000到2000元之间，也可选择调Q开关的紫翠宝石激光治疗，一般一个脉冲的价格是20元左右，根据雀斑的数量所使用的脉冲数量不同来计算总价。
激光祛斑后在没有做好防晒或人为干预情况下，痂皮脱落后会产生红印。此时要注意：保持创面清洁，避免进一步刺激创面导致红印继续加重；严格进行防晒，避免接触日光，外出时需涂防晒霜或采用物理防晒方法。若出现红印后做好防晒，红印1-2月将逐渐消褪；若没有注意保护，形成色素沉着，红印需要6个月左右才能逐渐消褪。
皮秒激光祛斑后一周恢复，如果疤痕比较深的话，那对皮肤的损伤会比较厉害，恢复的话可能要2到3周，如果斑不深不大的话，一周就可以恢复，激光治疗以后注意皮肤的卫生，保持清洁，干燥，多吃优质蛋白，比如鱼，牛奶，可以促进恢复。
皮秒激光祛斑手术恢复过程主要是做完以后皮肤会发红，另外还会结痂，通常在7天-10天左右会自行脱落，脱落后斑点也会随之消失。另外术后要注意避免洗脸，而且要注意防晒，不能被紫外线直接照射。
