维生素C和维生素B可以一起吃的，维生素C属于水溶性的维生素，能够调节新陈代谢，促进消化，维持皮肤的健康，增进免疫系统和消化系统，而维生素b属于有机化合物，具有促进细胞生长，预防疾病，两者一起吃，能够很好的补充人体所需的维生素，而且能够提搞身体的抵抗能力和免疫能力。
维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，可以满足人体的需要，不需要另外补充。
长痘痘吃维生素B6通常是可以的，但只能够起到辅助改善的作用。
在平时的时候经常吃一些辛辣刺激性的食物，或者是经常的不注重皮肤的保养，都有可能会造成皮肤上出现长痘的状况，而维生素B6有助于促进皮肤的新陈代谢，适当的吃一些能够减轻痘痘。
想要达到治疗痘痘的目的，建议通过果酸换肤的方式，利用高浓度的果酸刷在长痘的部位，有助于促进老化的角质脱落，并且促进新的角质生成，从而改善痘痘，也能够达到去除的目的，属于安全性较高的一种方法。
维生素b和维生素c都是水溶性维生素，可以一起吃，维生素b族可以制造血液所需的营养素，维护心脏以及血管的健康，维生素c可以增强机体的免疫力，所以维生素b和维生素c可以一起吃。
长痘痘通常可以使用维生素E涂脸，另外还可以采用果酸换肤的方式治疗。
皮肤长痘痘可能是由于过食油腻、辛辣刺激性等食物，比如肥肉、辣椒等，可能会刺激皮肤油脂分泌，从而出现长痘的症状。使用维生素E涂脸，能够促使皮肤细胞新陈代谢，对于痘痘恢复有一定的好处。但是一般无法起到治疗的效果，还需遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
长痘痘还可以通过果酸换肤的方式治疗，通过在皮肤表面涂抹高浓度酸，能够促使老化角质层脱落，从而达到疏通毛孔的效果，对于去除痘痘有很好的作用。
谷维素和维生素B族可以一起吃。谷维素用于植物神经功能失调、周期性神经病、脑震荡后遗症、妇女更年期综合症、经前期紧张、血管性头痛和胃肠及心血管神经官能症等。维生素B族维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛，也可以帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。维生素B族与谷维素无明显药物禁忌，二者是可以同时应用的。
