刚查，血粘高，血压、血脂正常

高血脂高血粘确诊后，应首先进行非药物治疗，同时可以配合中药进行调理，控制血脂水平。平时饮食清淡为主，不要进食高热量的食物，多饮水，多吃新鲜水果，保证充足的睡眠，避免熬夜，多进行体育活动，增加糖类、脂肪的消耗。

高血脂高血压饮食以清淡为主。高血压是一种常见的病症，也是容易发生的疾病之一，而且这种疾病一旦发生就很难治疗好。皆与饮食有关，例如，盐的摄入量过高，会造成高血压，水钠潴留，同时久而久之就有高血脂。如果每天摄入过多，就会引起肥胖，也就是体内脂肪量过高，导致身体发胖。同时吃过于油腻的食物、吃甜食，将导致能量过剩，使血脂增高，血脂升高后血液粘稠度升高，这时可引起血压升高等现象。另外如果长期进食高脂肪食品，也容易导致动脉硬化和脑血管硬化等问题。

高血压和高血脂是互为因果的，高血压的人容易合并有高脂血症，而高脂血症的人也容易患高血压，但是并不是得了高血压的人都有高脂血症，所以血脂不高，血压也会高。

高血压、高血脂一般建议注意饮食方面的调理。
高血压、高血脂患者，饮食习惯应该保持低盐低脂，控制每日食盐摄入量不超过6克。尽量不要吃高盐食物，如腌制食品、咸菜等。还要避免吃脂肪含量高的食物，如肥肉、猪蹄、动物内脏、黄油等。常吃这些食物容易导致高脂血症，从而加重高血压病。另外，还要多吃富含膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜、水果等，补充维生素、膳食纤维等，有利于控制血压。

高血脂并不一定会引起高血压。
高血压中大多数与遗传有关系，在生活方式和饮食习惯的综合作用下，才会引起血压升高。血脂高和血压高都可以引起血管的动脉硬化，导致冠心病、脑血栓等疾病的发病率增加，但是这些危险因素都是可以独立存在的，所以并不是血脂高就一定会引起血压高。具体病因建议前往医院进行专业的诊断，明确病因后对症治疗。

高血脂血压高需要通过使用药物、日常护理等方式来处理。
如果血压高血脂高，需要在医生的指导下进行介入。需要注意的是要不要同时服用降压药和降脂药，最好去医院检查一下，看看有没有神经内科和心脏内科。此外还要注意对病人的日常生活和饮食进行适当的介入。总之要注意低盐低脂饮食，多运动，适当的运动，适当的减肥，多饮水，不要抽烟，不要喝酒，要有良好的生活习惯。