通常情况下，这是因为胃气失于顺降而导致的胃气上逆，可能是饮食不节、情绪激动、生活作息不规律等因素引起的，导致脾胃之气升降失调，胃气不降，饮食水谷难以顺降，积滞在胃部就会导致腹胀。
首先患者要注意饮食方面的控制，多吃易消化的食物。其次，患者还要保持良好的心态，肝气郁结也会导致胃气郁结，从而导致腹胀。患者可以服用枳实导滞丸和木香顺气丸等药物进行治疗。
通常来说，胃不舒服总是往上反嗝可能是感冒、脾胃不和等原因导致的。
如果出现胃不舒服总是往上反嗝的情况，可能是感冒导致的胃胀气，可以服用阿莫西林胶囊，同时服用吗丁啉和内雷尼替丁等。但如果是因为脾胃不和导致的，可以服用保和丸，日常生活中可以通过喝一些小米粥来调理。也可以在餐后饮用一份酸奶，或是吃一片香蕉来帮助消化。
一般情况下，打嗝往上反食物可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果患者出现了打嗝往上反食物的症状，可能是胃食管反流、消化不良等因素造成的，此时，患者可以遵医嘱对症使用复方阿嗪米特、多潘立酮片等药物来治疗。
2.日常护理：如果患者感觉打嗝往上反食物，患者应注意进行护理，要避免食用辛辣刺激性食物，也要少吃酸性食物，以免加重不适感。此外，患者要避免暴饮暴食。
养成定时排便的习惯，每天定时上厕所，经过一段时间后能够逐渐形成按时排便的生物钟。平常要注意多吃粗纤维食物，便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便，会形成恶性循环。
胸口好像有东西堵着可以是有以下办法，具体分析如下：
如果有心绞痛、心肌梗死、心肌炎等疾病，需要及时去医院做心电图检查，如果有心绞痛、心肌梗死、心肌炎等疾病，需要进行心电图检查。如果是心绞痛，可以口服拜阿司匹林、欣康等。如果是心肌梗塞，必须及时入院，采取血管内支架植入或溶栓等对症处理。如果是心肌炎，可以用辅酶q10等药物对心肌进行营养。
一般来说，胸前有什么东西堵塞，可能是冠心病、心肌供血不足、心包积液、心肌炎、胸膜炎、自发性气胸、胃食道反流、带状疱疹治愈后留下的后遗症、心脏神经官能症、长期工作压力大、精神紧张等。
建议患者到医院做血常规、心电图、24小时动态心电图、胸片、心脏彩超、胃镜等检查，确定病因后再进行治疗。患者需要使用药物治疗。
