冷温水交替泡脚，运动后及时进行足部按摩或用冷水和温水交替泡脚，先在冷水中泡1～2分钟，再在温水里泡1-2分钟，交替5次能迅速解乏。万一发生了腿脚肿，要平卧休息一两天，抬高腿脚，使其高于心脏的位置，便于血液回流，一两天即可好转。
一般来说，冠状动脉粥样硬化斑块的形成导致冠状动脉管腔狭窄，导致心肌供血不足，导致缺血。可以选择服用抗血小板聚集的药物，比如口服阿司匹林肠溶片，可以服用降脂稳定斑块的药物，比如阿托伐他汀钙，可以使用扩张冠状动脉的药物，比如单硝酸异山梨酯片，如果有高血压，要降压，心率在60次以上，减少心肌耗氧量，还要戒烟，忌酒，降糖。
对于外伤后导致的骨头突出的现象，应该是有骨折的现象。需要去医院进行x片的检查，判断是否具有骨折和骨折的具体情况。检查结果出来之后，可以根据检查结果选择相应的治疗方法，去医院骨科就诊，可以拍x光片检查，看看有无骨折，如果是软组织损伤，可以用冷敷镇痛气雾剂。患处可以热敷或者烤灯照射，减少活动，多注意休息。
脚踝扭伤后的最重要的注意事项是及时固定制动，卧床休息。扭伤后应注意以下几点：
1、扭伤24小时以内可以冰敷，24小时以上，特别是48小时以上，可以进行热敷。
2、扭伤部位可以用药，但要注意手法，不要用力揉捏，要用温和的方法。由于用力摩擦会导致软组织的损伤加剧。要避免用传统的药酒和中药擦洗，容易造成严重的肿胀。
脚内踝受伤后可以在局部用点气雾剂，四小时以内可以冰敷，24小时后可以使用热敷，这些对软组织肿胀都是有很大的好处的。及时到骨科就诊，进行检查，必要的时候可以拍个片子明确一下，如果排除骨折，单纯的软组织挫伤，需要好好休息。
患者出现牙周病，尤其是比较严重的牙周病，最好是及时做处理，否则到最后牙齿只能够一个一个被拔除。
牙周病，最好先做洗牙，因为要去除龈上的菌斑微生物和牙结石，做完洗牙之后，最好再做龈下深部刮治，这样去除龈下的菌斑微生物和牙结石。做了这些治疗之后，牙周病有可能能够得到控制。有的患者还有可能要做牙周翻瓣治疗，这样对于牙周病的控制，效果可能会更好。
需要注意的是，牙周病的患者，一定要正确使用牙线，牙刷等这些工具清理口腔卫生。
