不建议膝关节炎跑步锻炼。膝关节炎是常见的膝关节慢性疾病，主要特点是关节活动时有摩擦音和疼痛，上下楼梯、早晨起床或从坐位站立时疼痛特别明显，主要是关节的增生、退变，软骨的损伤、破坏。跑步虽然是一项健康的运动，但是运动不当也可能引起损伤，不专业的人想要通过跑步减肥，可能跑完第一天就会发现自己膝盖疼、腿疼，这就是问题了。
关节炎可以治好。可以热敷、烫洗，口服一些消炎镇痛药物来进行治疗，还有就是注射药物来进行治疗，并且要注意休息，避免长时间的站立行走，避免爬山爬楼梯，尤其要避免不良的生活习惯。
很多病人觉得类风湿性关节炎是个不治之症，是个错误的观点。其实类风湿不是不治之症，好好治是可以治的，治和不治完全不一样，不治肯定会残废，如果治疗，就可以控制住病情进展。建议到正规的三甲医院进行检查治疗。
游走性痛怎么不是反应关节炎，游走性疼痛是指全身关节轮换着疼痛的一种疼痛类型，一般是由关节炎症或关节慢性损伤性疾病导致，主要发生的部位有膝关节、踝关节及足部、肩关节、肘关节、腕关节及手部。
就是上下楼梯可能会疼，再重一点就会出现蹲不下去，站不起来。如果再重一点，就可能会出现走平路也出现疼痛，甚至说关节的绞索。我们走走路，关节伸不直，回不了弯，卡在那里了。我们叫关节绞索。
