头痛的原因包括引起头痛的外部和内部环境因素，这些因素可由某些食物或药物引起，包括腌制食物、硝酸盐肉、巧克力姐妹酒和其他药物，包括口服避孕药血管扩张剂，此外，强光和过度睡眠可减轻紧张等。也是由头痛引起的。内部因素通常是容易头痛的家族病史。
高血压、脑血管病变等引起的头痛，多是头部的闷痛，一般伴有头晕、恶心呕吐的症状；炎症性疾病导致的头痛，比如感冒、鼻窦炎、鼻炎等导致的头痛，是炎症导致鼻窦内气压不平衡，而出现的头部闷痛情况。
头痛的原因有很多，如;血压、血脂、血糖异常，颈椎病、脑供血不足等，另外神经精神因素也可导致头痛，目前神经精神因素导致的头痛比较多，头痛时可以考虑做脑CT或核磁检查，如果脑CT和核磁检查，未见异常，提示没有脑部的器质性病变。
患者一定要避免凉水洗头洗脸，避免出汗以后吹冷风，保证充足的睡觉时间和休息，避免感冒、感染和受凉。禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。可以通过针灸、按摩、热敷、艾灸的方法治疗，也可以服补脑液治疗偏头痛，特别头痛可以头疼片，缓解头部疼痛。还有在生活里一定要有一个良好的生活习惯。
出现头疼的症状，已经有四五天的时间了，有可能和感冒有关系，也有可能是和睡眠不好或者血压，脑部问题等有关系。可以做做头部热敷按摩，缓解症状，多喝水，多吃一些容易消化的食物，不要吃脂肪胆固醇含量高的食物，应该去医院检查，确定诊断以后再进行治疗。
与严重受凉，精神紧张有很大关系的，会出现了头痛，头部不舒服，经常反复发生，需要用止痛药物治疗，配合补气养血，祛风的中药治疗，可以控制疾病的，注意保暖，避免受凉，有利于疾病的控制。
