不是很严重的，腰背部肌筋膜炎主要考虑是因为长时间干活劳累以后导致的，病人是要到医院做一些相应的物理治疗，帮助缓解疼痛，也可以配合外用消炎镇痛的药膏，具体用药请遵医嘱。
背部筋膜炎主要还是由于长时间过度的劳累、牵拉刺激，从而引起的背部筋膜的无菌性炎症，以表现为疼痛症状为主。针对背部筋膜炎的治疗，如果病人对膏药不过敏，也可以外用一些活血化瘀的膏药，或者是口服非甾类镇痛药物和活血化瘀药物治疗。
背部肌筋膜炎应该平时避免着凉，避免长时间低头及久坐，应该要平卧位休息，可以热敷理疗按摩，口服止痛药加舒筋活血药，要注意劳逸结合。其实是属于劳损导致的，所以平时就是要注意多运动，多活动会比较好。
背部之筋膜炎则多见于肩胛处，诊断背部筋膜炎主要依靠临床症状表现和影像学检查结果。
临床表现以局部疼痛、多以酸胀、肌肉僵硬感为主要特征，早晨起床、受凉或气候改变后症状加重、易复发。筋膜炎病因均为受寒、外伤、劳损所致。能进行磁共振检查时，腰背部皮下见条片状长条状T1、T2征象，即液体渗出。可与化验室抗O或血沉检查联合应用，结合临床表现通常不难确诊。
针灸也是可以起到活血化瘀促进血液循环，改善症状的作用，这种病多是由于劳累或者受凉等原因引起的无菌性炎症，多热敷，避免劳累，别受凉，慢慢就会好起来的。但是针灸，可以到正规医院的针灸推拿科，正规医院会更专业。
