孕妇可以适量食用凉菜。在怀孕期间，受到早孕反应的影响会出现食欲不振、厌食倾向，也有部分出现便秘、腹胀等不适。用蔬果及肉类制作的凉菜具有营养丰富、味道鲜美、口感爽滑的特点，具有补充营养、增进食欲的作用。但由于凉菜性寒凉，要注意进食量，不宜贪多、贪凉。
孕妇是可以吃的，它的口味酸甜，里面还含有大量的维生素和营养物质，所以对孕妇的身体还是很好的，而且吃小西红柿还可以增强孕妇的抵抗力，促进身体里面胎儿的生长和发育，尤其是孕妇有恶心的情况时吃它是很有用的，但是它是一种转基因的食物，所以孕妇还是不要吃太多，尤其是空腹的时候，是不要吃了。
孕妇禁食荔枝。荔枝性热，多食易上火，并可引起“荔枝病”。有碍聚血养胎：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。导致便秘：荔枝性温，多吃可能导致便秘等情况，发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安。
在怀孕早期的孕妇可以食用山竹。
山竹含水量较高，可以给孕妇补充水分，口感偏酸甜，适合怀孕初期产生早孕反应的孕妇进行食用。还有山竹中含有丰富的维生素和矿物质，可以补充营养和能量，有助于胎儿的生长发育所需。山竹还具有清热降火的效果，可以帮助孕妇下火。不过山竹含有糖分，注意适量食用，避免食用过多，导致孕妇高血糖症状。
孕妇应该尽量少吃或者不吃咖喱饭。因为妇女怀孕时，体温会相应增高，肠道也会较干燥。而咖喱饭中含有性大热且具有刺激性的咖喱这种热性香料，很容易消耗孕妇的肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。
