怀孕初期可以适当吃一些高蛋白的食物对胎儿脑袋发育好，吃一些核桃，花生，吃一些鱼肉、喝一些牛奶等。还有核桃，核桃含有的赖氨酸，对大脑神经的发育很重要。此外妊娠期间饮食需要均衡，也需要补充维生素与矿物质。
补孕酮最快的食物，一般就是豆类食物，就像黑豆、黄豆，还有黑糯米这些，有些橘子，还有那个叫橙子也可以吃，但是真正补孕酮，最直接的还是要吃一些针对性的天然性孕酮，比如地屈孕酮，还有一些阴道用的黄体酮的胶囊，这些用于直接补孕酮。
大豆和豆制品。大豆，黑豆，扁豆等含有丰富的大豆异黄酮及维生素e，食用大豆和黑豆打制的豆浆，对提升孕酮水平有较好的效果。多吃全谷类食物。如大麦、小麦、燕麦、黑米、玉米等。
孕酮又称黄体酮，是女人身体中非常重要的一种激素，孕妇如果在孕早期出现孕酮太低的情况，容易造成子宫过于活跃，甚至会导致流产发生，能提高孕酮的食物，有柠檬、大豆、菠菜、芹菜、猕猴桃、草莓、柚子。
患有手足口病的病人需要多饮水，饮食清淡，温和，可食柔软易消化的流质饮食或者是半流质饮食，以周为宜。在嘴疼喂食期主要以流质饮食为主，如牛奶、豆浆、蛋花汤等，少食多餐，可用吸管吸食。在烧退嘴疼期以糊状饮食为主。恢复期以少食多餐，营养高为主，忌生冷、辛辣、酸咸等刺激大的食物。
小孩患有中耳炎的时候，可以吃一些清淡、易咀嚼、易消化、营养丰富的食物，比如粥、馒头、红薯、豆腐、大米、面条、鸡蛋羹、绿豆芽、瘦肉汤等。还可以多吃一些富含维生素、高蛋白的食物，如水果类、蛋类、蔬菜等。也要避免给孩子食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、花椒等。还有一些过热的食物，比如鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等，可能会引起一些人的过敏反应。
另外，在日常生活中要注意多做运动，增强体质，避免感冒，多喝温水，多喝热水，可以促进人体的新陈代谢，提高免疫力。
