严重缺钾的时候一般可以通过静脉补充钾,静脉输氯化钾等进行治疗。平时如果不是特别严重的时候,可以口服氯化钾药片来改善缺钾的现象。严重的缺钾患者可以多吃橙子、香蕉、大红枣等富含钾的食物缓解症状。当然,最重要的是要找到引起缺钾的因素,比如饮食不好、食欲不好、严重的恶心、呕吐、拉肚子、以及甲状腺机能异常等。只有找到病因,才能从根本上解决人体缺钾的问题。
人体内的钾主要来自食物,豆类如黑豆、菜豆、新鲜豌豆、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、茶叶、葵花子、谷物、葡萄干、绿叶蔬菜如菠菜、甜菜等、水果如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅等,含钾丰富,由于钾主要存在细胞内,组织破坏后溶解析出,因此水果汁、蔬菜汤、肉汁中含量相对丰富,缺钾的人可以多食用一些。
人体缺钾应该要多饮茶,茶叶中含钾量丰富,其次足多吃含钾较多的豆类,如青豆、黑豆、赤豆、绿豆、蚕豆等,再次是蔬菜和水芹菜、香菜和香蕉、柑桔等,此外,玉米、红薯以及牛奶、鸡肉、鲤鱼、黄鱼等的含钾量也不少。
糖尿病史目前有低钾情况,糖尿病不会出现低钾,出现低钾可能与合并有肾小管的损伤有关。可以到医院肾内科就诊,查明低钾的病因,饮食上注意含钾食物的补充,例如各种的瘦肉,各种水果,橙子香蕉含钾多。
缺钾会降低肌肉的兴奋性,导致肌肉不能正常的收缩和松弛的症状。钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡,参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。缺钾表现为疲劳,导致消化不良,便秘等,长期缺钾还会导致肢体浮肿,出现疲劳,心率不齐,头晕目眩等全身症状。缺钾要及时的进行静脉注射,多吃一些富含钾的食物,比如水果和蔬菜。