用生姜泡脚不仅可以缓解感冒的症状，而且还可以提高患者的免疫力，促进疾病的恢复，对于生姜需要放多少，这得根据水的多少来确定。一般放3到5片生姜就可以了，平时的时候注意多休息，多喝水，适当锻炼身体，提高机体的免疫力。
泡脚水的温度以38-43度为宜，泡脚的最佳水温在50度以下，要求热而不烫，感觉水温不要用手，最好就是用脚去感受，泡脚的时间段，最好是晚上9点，泡脚的时间不能太长，最好控制在15-20分钟。
泡脚可以早上一次，晚上一次。早上起床之后，泡脚可以促进身体的血液循环，让人更快地清醒，可以给人带来良好的心情。晚上泡脚的话，可以帮助睡眠，热水泡脚可以帮助缓解疲劳。适当的泡脚可以让人感到更放松，对于人的身心健康都是有好处的，所以说每天可以泡两到三次脚。
中药泡脚水可3天更换1次，但以不变质为条件。
中药泡脚有很好的保健作用，能够有效地防治感冒，还能活血化瘀、温经通脉。中药泡脚水使用异常后，药效尚未全部失去，且有较大药用价值，丢弃时浪费药材。可放冰箱冷藏存放，只要不变质可持续2-3次。夏季气候较热，药物较易变质，使用中如有霉变变味现象，应及时丢弃，否则易引起中毒和其他疾病。另外，中药泡脚水也要注意时间和温度，一般都是每天早晚各1次，每次20分钟左右即可。
儿童用量是一次两片，一日三次，具体情况可以详细阅读下说明书。如果孩子有咽炎，扁桃体炎，要多给孩子喝白开水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要给孩子吃辛辣刺激性食物。
