感冒咳嗽较为明显时可以少量食用鱼肉，需要注意感冒咳嗽期间，因为咳痰量较多，进食过于辛辣，油腻以及进食过多的肉类可导致胃肠负担增加，助湿生痰，因此感冒期间应该清淡饮食，避免进食过于辛辣，刺激的食物，导致病情的加重。临床中如果感冒症状持续且对生活有较明显的影响，应该加用药物治疗，从而更好的控制临床症状，有利于提高生活质量。
可以让孩子多喝一些温开水，来打开孩子的食欲，另外不要给孩子做一些油腻，辛辣刺激的食物，可以做一些清淡，爽口的食物，来增加孩子的食欲，另外要让孩子多吃新鲜的蔬菜水果，补充一些维生素c，这样也可以提高免疫力。
首先使用一些消炎的药物，消炎药也可以同时使用一些清热解毒的中成药，在治疗期间一定要注意多喝水或者多吃一些水果蔬菜，能够有利于缓解这些情况的发生。让宝宝多多注意休息，避免着凉。
如果只是单纯感冒没有咳嗽的症状，是可以是吃石榴的。石榴是一种营养成分非常多的水果，有丰富的维生素C和维生素B，还有丰富的蛋白质、钙等矿物质，能够很好的预防心脑血管疾病。
感冒有可能会使患者出现失眠。
因为感冒的患者往往容易出现头晕、头胀、头疼、发热、咽痛、流涕、鼻塞等症状。如果出现了这些情况，会使患者出现睡眠质量的严重下降，比如头疼的患者因为存在肢体的不适感，会出现睡眠质量严重下降。
还有鼻塞的患者因为鼻孔透气不通畅，会出现张口呼吸，如果张口呼吸容易出现口干，会出现口干、口苦，导致患者从睡眠中醒来，会出现再入睡困难，会导致患者出现失眠。
