胡萝卜缨的纤维含量非常高，可预防便秘，并含有维生素和矿物质，有润肤养颜的作用。其味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，可以帮助消化，理气。因此，常服萝卜缨汤，有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用。
萝卜缨子可以预防便秘，因为萝卜缨子含有大量的纤维素，同时萝卜缨子还有很好的助消化的作用，萝卜缨子可以理气，萝卜缨子含有很高的气呼钼元素，如果常吃萝卜缨子汤，可以很好地预防近视眼、老视眼、白内障的作用，萝卜缨子可以做成汤吃，也可以生吃，也可以炒着吃了。
孕妇可以喝煮玉米的水。玉米水不仅有玉米的香味，也有很好的保健价值。具有利尿消炎，预防尿路感染，去肝火等功效，国外也有制成饮料销售的，煮时最好留些玉米须，留两层表皮，则味道和药效更饮时可在玉米水中加些糖。
可以缓解失眠的症状。茯苓是一味中药，功效是健脾化痰，养心安神，利水消肿。患者属于心脾两虚型的失眠，可以考虑采用此药物联合其他药物进行治疗。单味药治疗失眠作用比较弱。
通常情况下，宝宝拉肚子可以喝苹果煮的水。具体分析如下：
如果宝宝拉肚子，体内的水分会大量的流失，如果不及时补充水分，会导致脱水，而苹果味甘、性温，能够养胃，保护胃黏膜，对宝宝是非常有利的，也是易于消化的，所以宝宝拉肚子可以喝苹果煮的水，可以帮助宝宝补充维生素和微量元素，增强宝宝的抵抗力，促进疾病尽早恢复。
宝宝不可以喝白萝卜水的，他肚子胀气是因为他肠胃消化功能不好导致的，刚出生的宝宝都是这样子的，随着他长大，他的肠胃功能才会发育好，每次宝宝吃完奶给他拍拍嗝，促进他排气就能减少胀气的几率。也可以顺时针顺着宝宝的肚脐给他揉一下肚子都能促进他排气。
