可以适当的吃一些红枣，红枣是补气血的佳品，它可以生吃，也可以泡水喝，也可以泡酒喝。其次病人可以多吃一些当季的水果，有效地补充维生素，铁。如果长期心慌气短，可以进行检查，要排除是否为肺部的疾病。
感冒会心慌气短。感冒后肺部和支气管都会发生炎症反应，如果不能及时治疗，炎症反应会慢慢恶化，最终会影响到心脏和胸膜，从而导致胸闷，气短，呼吸困难，心慌，心率加快。如果是病毒型感冒，就会出现这种情况。在感冒的早期可以服用一些治疗感冒的药物，并且要到正规的医院检查，确定病变的严重程度，然后进行针对性的治疗。
通常情况下，心慌气短可能是以下的病：
心慌气短可能是先天性心脏病、心脏神经症、心力衰竭、发热、炎症感染、离子紊乱、贫血、心肌病、甲状腺功能异常、糖尿病等原因导致。建议患者可以去医院检查血清离子、血常规、甲状腺功能五项、动态心电图、血糖、心脏彩超等。通常有助于进一步明确，导致心慌气短的病因。
如果是心力衰竭所致，建议患者要结合扩血管、利尿治疗，必要时还可以使用西地兰进行治疗。
心慌气短、胸闷可能是心系疾病、肺系疾病等原因导致的，具体分析如下：
心慌气短、胸闷要考虑冠状动脉粥样硬化性心脏病、心源性哮喘、房颤、心功能不全、心肌梗死室速等心系疾病，首先要做心电图的检查，确定原因后进行相应的治疗。应用最多的是氯吡格雷、利多卡因、地高辛、美托洛尔、盐酸普萘洛尔。还可能是肺系疾病，比如肺心病、肺纤维化晚期、慢性阻塞肺急性发作等。治疗上可以选择抗炎、解痉、平喘等药物。临床上应用最多的是阿莫西林、多索茶碱、甲泼尼龙等。
心慌气短是一种比较常见的疾病。造成这种情况的因素有多种，具体分析如下：
心脏疾病、甲状腺机能减退、贫血、心力衰竭等因素都可能会导致心慌气短。如果有心慌气短的症状，建议去正规的医院进行心电图的检测，然后需要根据具体的原因进行治疗。
此外，患者在日常生活中要加强身体的锻炼。还要保持一个好的心理状态，平时要避免食用辛辣刺激的食品。
胸闷、心慌、气短等症状主要有：
1、冠心病，这种疾病会引起胸闷、心慌、气短。
2.心律失常，如房速、室速等，或缓、慢性心律失常，如窦性心动过缓，可导致胸闷、心慌、气短。
3.心力衰竭，许多疾病在晚期都会导致心力衰竭，心衰会导致心慌气短，呼吸急促，并伴有活动耐量降低等。
4.还有一些更年期妇女，会有心悸、胸闷、气短等症状。需要做好心脏彩超、心电图、甲状腺功能等方面的检查。
