是由于脾胃虚弱等问题导致的，应该和饮食结构以及生活习惯有关系。首先平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷硬的食物，不要饮酒，三餐要规律，不要过度熬夜，每天适量的运动。
饭后腹泻可能是脾胃虚弱引起的。
如果是因为肠胃虚弱，出现了吃完饭就会出现腹泻的情况，需要服用一些肠炎宁片或者是诺氟沙星胶囊之类的药物，可以通过温水进行热敷。腹泻时要多补充水分，避免出现电解质失调、出现脱水现象。要做好腹部的保护，防止感冒。建议吃些流质、半流体的食品。由于纤维在肠中传输速度快，会导致肠中的渗透力和湿度增大，所以要降低膳食中的纤维素摄入。
胃阴虚主要表现在口干唇燥，嘈杂，干呕，饮食减少，或吞咽不利，食后胸膈不适，大便干结，舌红中心干，少苔，或舌光、干绛，脉细数等。如果出现了这些症状的话需要用中药进行调理，平时注意饮食清淡。
一般情况下，对于胃阴虚、口臭的治疗来说应以养阴和胃为主。
通常患者可以用麦冬、白芍、石斛、葛根等中药制成中药方剂进行服用，有一定的效果。也可以口服养胃舒软胶囊进行治疗，从而改善不适症状。
患者治疗需要做好饮食控制，避免进食高盐、高油脂类食物，以清淡为主，适当参加体育锻炼，增强自身体质，比如太极拳、散步等，平时也需要做好情绪管理，保证夜间睡眠充足。
症状表现为食欲不振，进食量减少，稍微吃一些就会肚子很胀。当人特别饥饿的时候，脾气更虚，很容易导致气滞，腹胀就会更加明显。水湿不能运化直接进入大肠，导致大便泄泻；脾为气血化生之源，脾气虚则气血化生不足，导致人体疲惫。
宝宝脾胃虚弱食谱大全有粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少，烦渴，反胃呕吐及病后体弱等。
