打球的时候扭到脚了,有17天了,基本消肿了,只是脚踝...

会员26447875 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
打球的时候扭到脚了,有17天了,基本消肿了,只是脚踝那一圈还是有点点肿,脚底的筋绷得有点紧,今天上下楼梯的时候感觉大腿外侧的筋会痛。。
曾经治疗情况和效果:

扭伤是去医院拍片过,医生说没伤到骨头,就是软组织损伤

想得到怎样的帮助:

想请问医生,我最近能走路吗?还有多久才能下地行走?怎么能够康复得快些。。

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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燕洪硕 洪硕诊所其他
擅长:综合
已帮助用户: 21137
问题分析:您好, 脚部的扭伤是需要一定的时间恢复的,建议您可以进行一个踝部的x线检查,看有没有骨质的损伤。扭伤是要恰当处理的。刚扭伤的时候一般需要用冰敷或用冷水冲,
意见建议:以避免局部组织水肿。24小时后可以用热水敷,还可以服用活血化瘀的药物或外涂活血化瘀的药,注意休息,避免踝部的剧烈运动。希望我的回答能够帮到你,祝你早日康复。
相关问答

孕妇脚部扭伤后出现肿胀,应第一时间冰敷,减少活动,同时尽量避免口服药物进行治疗,影响胎儿发育。
在扭脚后,应及时用冰袋、冰块、毛巾等,在急性期内进行冷敷,有助于抑制扭伤部位出血,缓解疼痛、肿胀的症状。同时在扭伤后的一段时间,应减少活动,避免避免扭伤处负重、劳累,加重病情。
后期肿胀消退后,可以对患处进行局部热敷,促进血液循环,加快肿胀的消失。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

脚踝骨裂以后至少要六周才能打球。脚踝骨裂后踝关节周围的肌肉组织也会受到损伤,因此如果进行剧烈活动会有疼痛感,所以不建议脚踝骨裂后短期内就踢球。脚踝骨裂后至少需要6周以上才能彻底好,如果治疗效果好,也能恢复的快一些。目前建议多休息,打球可以等完全好了再慢慢加强关节锻炼,恢复力量。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

应该采取局部冷敷,将脚抬高,不要负重。48小时以后可以改为热敷,中间也可以用8字绷带外固定。必要检查一下x光片,排除一下是否有骨折。如果踝关节向内翻或向外翻,活动加大时,并疼痛明显,可检查核磁共振。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,脚踝扭伤3-4周后才能消肿。
脚踝扭伤一般最好到医疗机构拍片检查排除骨折,没有骨折的情况下,局部冰敷至少2-3天,在3-4周后都可以消肿。脚踝扭伤后,但消肿的时间与受伤的严重程度也有一定的关系,比如是否伴有骨折,可能影响恢复的时间。
日常生活中,要注意多休息,避免进行剧烈运动,需要食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物,多晒太阳,还可以服用补钙药物治疗,有利于病情恢复。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

建议必要时可以到医院检查一下,做个X线拍片检查,可以明确是否有骨折,一般如果是骨折,疼痛会比较剧烈,建议暂时应该避免行走和站立太久,即使是扭挫伤,也建议适当的休息。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝消肿最快的方法要分开看待,如果是外伤原因引起的踝部肿胀,快的方法包括肢体抬高、肢体制动,甚至可以打石膏来进行制动,在配合24小时以内的冷敷,48小时以后热敷,再加上48小时以后局部轻柔按摩,治疗以后很快肿胀就慢慢消退了,如果不是外伤的原因,如是关节炎或者其它的原因,它的消肿主要以治疗原发病为主,只有原发病得到控制,踝部的肿胀才能够渐渐的消退。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术