昨天下午下台阶崴了脚当时坐了会儿走一走就没什么大事...

通常情况下，脚骨折了一个月脚不能够走一走。具体情况分析如下：
脚骨折了一个月，此时骨痂还没有完全愈合，因此患者需要卧床休息，保持局部制动，不能够走一走。如果患者此时下地走路，一般会加重骨折部位的负重，导致病情加重，影响身体恢复。所以患者应该定期到医院复查，一般需要3个月以上，复查达到临床愈合标准后才能拄拐下地。

颈椎病，腰椎间盘突出，下肢血管的堵塞等可导致下肢包括足趾的麻木，平时注意禁止低头击久坐久站。尽早到医院就诊进一步检查明确诊断及治疗的。需要颈腰部的保护外固定，及局部的理疗热敷。营养神经治疗。必要时可以行颈椎牵引及腰椎牵引。

很有可能存在直立性低血压、颈椎病的可能性。颈椎病可以压迫椎基底动脉，导致供血不足。蹲久了突然站起来，导致血管不能代偿，引起脑缺血，也会出现站起来突然发黑头昏。

扭伤筋的治疗一般包括如下的综合处理方法，首先应该限制扭伤筋处的活动量，这样可以避免扭伤筋处的损伤再次加重，然后在伤后的急性期之内，也就是两天之内给予局部冷敷的治疗。局部涂抹具有活血化瘀作用的中成药物。

应该是下肢血液循环不良或者是神经受压引起的脚底麻木，与腰椎间盘突出有很大的关系。应及时到正规的公立医院进行腰椎核磁共振检查，明确诊断，在医生的指导下进行治疗，要生活规律，尽量不要弯腰负重，多吃蔬菜和水果。

心绞痛是由于各种原因导致的冠状动脉供血不足，比如冠状动脉粥样硬化或者冠状动脉痉挛，导致心肌急剧性缺血缺氧，从而导致发作性胸骨后疼痛。心绞痛的发作受很多因素的影响，比如劳累、情绪激动或者阴雨天气、吃饭过饱或者受到寒冷都可以成为诱因。