当人出现气虚的时候，缺乏动力，会导致体内的水湿无法正常代谢出去，舌头也会变得胖大，在我们睡觉的时候，牙齿闭合有相当于阻止了舌头变得更加宽广，因此这样就产生了舌齿痕。气虚导致人体水湿多，水湿多了会致使我们的阳气弱，阳气弱会致使气虚更为严重，从而形成了恶性循环。有齿痕的人还会出现无力、浑身酸软、白天没精神总想躺在床上等症状。
主要是由于平时不注意饮食卫生，长期的吃刺激食物过多，饮食不规律，而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良及舌苔异常。调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯。
一般来说，舌头有齿痕可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
通常舌头有齿痕是体内湿气重导致，可能还伴有舌体胖大、口干口苦等症状，患者可以遵医嘱口服祛湿药物参苓白术散、人参健脾丸等药物治疗。患者日常应该远离潮湿环境，不吃肥甘厚腻的食物，规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜蔬果。
舌头齿痕严重可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：舌头齿痕严重需要做好日常护理，注意保持饮食清淡，避免食物过于辛辣刺激，减轻对身体的伤害，可以多吃一些去湿气的食物，如红豆薏米粥，坚持每晚睡前用艾草水泡脚，通常能够缓解症状。
2.药物调理：如果症状较为严重，可在医生指导下参苓白术散、健脾丸、湿毒清胶囊等药物进行治疗，能够改善舌头齿痕的症状，有效地帮助恢复身体健康。
通常情况下，舌头齿痕吃健脾运湿利水的中药。
舌头齿痕，一般多考虑是脾胃虚弱引起的。而只有舌头齿痕，主要是气血不足、脾胃虚弱，但如果同时伴有舌体胖大的情况，多考虑是脾虚、湿邪停滞的情况。患者可以根据中医理论，主运化水湿，脾主运化，当脾虚运化功能失常时，水湿停滞，可能会引起舌头齿痕的情况。可以适当的口服一些健脾运湿利水的中药如参苓健脾胃颗粒、香砂六君子丸、人参健脾丸等进行调理。
