腱鞘囊肿采用手法挤压，可以采用以下方法：一是用大拇指按压，将腱鞘囊肿固定。第二个动作是用另一只大拇指，把它按到对面的大拇指上。在这个过程中，一旦被挤压，就会有一种力不从心的感觉。术后，肌腱鞘囊肿会逐渐消失。
患者还要注意的是，在腱鞘囊肿被挤压后，还要加强局部的清洁卫生，避免出现感染的情况，必要时，需要遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物。
典型表现为腕部、足背部等局部皮下圆形或椭圆形囊性肿物，一般无痛。是可以进行挤压的，可以自己轻轻按摩囊肿，但避免暴力挤压或用重物敲击囊肿。腱鞘囊肿的发生可能与局部损伤或劳损有关。腱鞘囊肿一般不会有明显的表现，只要多注意休息和观察即可。
但是随着腱鞘囊肿的增大，出现了相应的神经、血管等症状，要及时的进行治疗，可以采取穿刺抽吸-药物注射法、手术治疗、关节镜治疗等方式进行治疗，以免损害机体的健康。
中指腱鞘囊肿的治疗方法有三种，包括挤压、局部穿刺、外科手术治疗等。
1.挤压：如果是腱鞘囊肿比较小、比较软的，可以用两个大拇指来挤压。
2.局部穿刺：在局部穿刺，再注入乙酸泼尼松。
3.外科手术治疗：如果以上两种方法都无法治愈，且患者的正常生活能力受到损害，则要进行外科切除，取下的样本必须送检。伤口要及时进行换药和杀菌。
一般情况下，腱鞘囊肿是关节囊、肌腱的退变或磨损形成的，具体内容如下：
腱鞘囊肿是一种比较常见的病症，该病症可以发生于患者身体的多个部位，其中，腕关节手背桡侧通常是腱鞘囊肿的多发部位。如果患者的腕关节反复进行运动，可能会导致关节囊、肌腱出现退变或磨损，从而成单向的瓣膜，此时，滑液通常无法流出，会逐渐堆积而形成腱鞘囊肿。
腱鞘囊肿具体发病原因不明，可能和长期外伤有关。可为损伤、过度劳损（特别可见于手和手指的关节处）、骨关节炎、某些系统免疫疾病。较多出现在需要长时间反复做一些关节活动的人身上，例如打字员和切菜工，经常看到的患处是手腕，手指和脚的部位。
如果患者发生腱鞘囊肿，出现疼痛症状，可以采取药物治疗，也可以到医院挤出脓液，帮助囊肿消除，必要时需要采取手术治疗。
关节腱鞘囊肿可以通过保守治疗、手术治疗等方式去除。
关节腱鞘囊肿主要是看囊肿大小。如果囊肿是在1cm左右的小囊肿，可以通过自行挤破，慢慢吸收。患者还可以遵医嘱使用醋酸泼尼松龙进行治疗。对于腱鞘囊肿如果是比较大比较硬，通过保守治疗不能解决的，就有必要积极的进行手术切除的。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，适当的喝一些补汤，口味要清淡。
