大多依据病人个人，平时注意保养，保养比治疗更重要，注意劳逸结合，避免劳累，尤其长时间做事情太劳累了，要停下来适当休息的。吃点消炎止痛的药以及通经活络的药。封闭针当然可以打，但是效果非常短暂的，药效过了之后很容易就反弹的。
如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物，肩周炎是不能治好的，只能是靠你平时的慢慢调理。可以去针灸理疗科做针灸理疗，平时要注意休息，肩部不能负重，要注意保暖，禁吃生冷凉的饮食，多吃温补性食物。
肩周炎的适应症一般是采用封闭针疗法。封闭针疗法具有消炎止痛的作用，可减轻局部疼痛，提高关节活动度。然而，不要太频繁地使用它来避免副作用，如肌肉萎缩。封闭针疗法的使用次数需要根据个人情况确定。平时，应采取主动肩关节功能锻炼来提高活动能力。
肩周炎造成粘连后不可过度拉扯，否则可使病情恶化。
要及时去正规医院做分离工作，或用按摩手法将粘连肌肉分开，或用激光、红光、多种理疗方法等，或用热敷，如用热水袋贴在粘连处等，其措施均为使局部炎性脱离吸收。饮食方面应增加用养丰富的食品如鱼汤、鸡肉和动物内脏。肉食食物可以促进患者身体的恢复，提高患者的免疫力。
要确定是肩周炎还是肩袖损伤，需要及时到医院做详细的检查。如果有肩周炎的症状，可以服用布洛芬缓释胶囊等止痛药。还可以通过小针刀、按摩、推拿等方式进行局部的热敷和物理治疗。如果出现严重的情况，建议做外科手术。如果是肩袖损伤，病人要多休息，可以用三角巾悬吊患肢，减轻肩关节的活动度，局部冰敷可以缓解局部肿胀、疼痛等症状。
