一般来说，四岁的宝宝上吐下泻，通常是饮食不当导致的胃肠炎。
四岁宝宝年龄较小，胃肠功能薄弱，如果吃东西过多过杂，会导致胃肠功能紊乱、消化不良等现象。这种情况下需要让宝宝多喝水防止出现脱水，这期间尽可能给孩子适当吃一些流质、容易消化的食物。如果反复呕吐，精神状态差，尿量明显减少，需要及时到医院进行输液治疗。
孩子上吐下泻建议查大便常规、轮状病毒了解是否为炎症或者轮状病毒感染。最常见的原因为急性肠胃炎、阑尾炎，若症状轻者，可以口服思密达、益生菌、健脾散等，症状重者建议及时至医院就诊进行抗感染、补液、纠正电解质紊乱等治疗。
属于病毒性肠炎引起的症状，一般会引起腹泻、呕吐以及发烧等症状，需要防止脱水的，建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多喂水，小孩服药治疗效果不佳建议积极到医院输液治疗。
宝宝腹泻一开始会呈现轻度脱水的状况，因此，护理的重点是先为宝宝补充身体丢失的水份。妈咪可以从以下的补液方法中任意挑选一种：自制糖盐水、盐米汤、盐稀饭。腹泻宝宝需要更多的营养，如果是母乳宝宝可继续母乳喂养，人工喂养的仍然采取和平常一样的喂养方式，适当喂养酸牛奶：酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。
宝宝如果脱水，多表现为皮肤干燥，也会表现为嘴唇干小便量少。脱水的症状多见于呕吐，腹泻，发烧，宝宝如果不喝水，不吃也会造成脱水。脱水也有轻重程度的不同，假如并不严重，通过多喂水就可以改善，如果已经是中度脱水了，需要静滴液体。
如果出现了腹泻症状，可以多食用温、容易消化的食品。比如：1、可以多吃一点小米南瓜粥，这样不仅可以起到很好的防护作用，还可以起到很好的防护作用，帮助肠胃恢复，避免拉肚子导致身体脱水。二，可以多喝点面，面有饱的感觉，而且病人在食用之后，很好的消化，而且没有任何的饥饿。要避免食用含有高蛋白的牛奶、鸡蛋等食品，避免引起拉肚子。
