羊奶更好一些，羊奶有“奶中之王”的称号，被认为是最接近母乳的，其脂肪颗粒体积是牛奶的三分之一，故更容易被人体消化吸收，不会造成脂肪堆积，不会引起胃部不适、腹泻等不耐受情况的发生。羊奶中含有丰富的营养成分，尤其是钙、磷的含量略高于牛奶。单纯从应用角度来讲，羊奶更适合人体。
根据多种数据显示，羊奶更加适合宝宝。羊奶的矿物质含量高于牛奶，而且等量的绵羊奶在钙、磷、铁、锌等矿物质的含量上超过牛奶与山羊奶两倍之多，绵羊奶中钙与磷的相互搭配促进消化，其比例接近完美。
牛奶和羊奶是否会导致过敏，几率基本上是一样的，因为如果孩子对蛋白类的食物过敏，那对牛奶和羊奶都是会出现过敏的。所以主要看一下孩子的体质和过敏的因素等，牛奶和羊奶都有可能诱发孩子过敏症状。
通常情况下，婴儿牛奶轻度过敏症状建议换奶粉。具体情况分析如下：
对于婴儿的奶粉，即便是轻微的过敏症，也应该更换。牛奶过敏是一种对奶粉蛋白过敏的表现，主要表现为鼻塞、流涕、咳嗽、胸闷气短、咳嗽等呼吸道症状。还消化系统的表现，会导致纳差、腹胀、腹泻、呕吐、腹痛等。另外还会导致皮疹，瘙痒，水泡等皮肤症状。轻微的过敏即使只是轻微的，如果婴儿吃了更多的奶粉，那么过敏就会更加严重。所以，建议换一种奶粉。
牛奶粉与洋奶粉的营养成分是相似的。宝宝现在五个月了，可以逐渐的添加辅食，添加辅食的时候，由稀到稠的原则逐渐给宝宝添加，可以给宝宝添加点米粉，宝宝没有不适的症状，可以逐渐的添加数量与种类。
