如果经过检查，患儿黄疸不重，饮食、睡眠均无大碍，家长可自行晒太阳治疗，注意光照时间，一般在早八点以后，但太晚会导致高强度紫外线损伤患儿皮肤，注意保暖，在不受凉的前提下，尽量多暴露皮肤。
新生儿黄疸太阳要尽量多地暴露皮肤，要注意保护会阴部和眼睛，如可以穿戴纸尿裤和眼部佩戴眼罩。期间要注意监测体温，多哺乳，以免发生失水现象。如果在夏季，晒太阳应不要在阳光下直射，以免发生中暑和发热现象。
新生儿有黄疸属于正常现象。晒太阳的确有助于退黄疸，但效果不会特别明显。太阳中包含蓝光的，对于黄疸不是特别严重，轻微的是有用的，但是黄疸指数高的，晒太阳是不行的。晒太阳的时候需要注意的是，宝宝年纪尚小，不能让太阳光直射宝宝的眼睛或者皮肤，这样会让宝宝眼睛收到刺激，皮肤容易造成灼伤。一般治疗新生儿黄疸，有效的方法是蓝光照射。
新生儿出现黄疸，临床包括病理性黄疸，生理性黄疸以及母乳性黄疸，只有病理性黄疸可以导致胆红素脑病，出现不可逆的脑损伤，病理性黄疸需要蓝光照射以及对症用药治疗的，生理性黄疸以及母乳性黄疸一般不需要用药治疗，晒太阳有一定退黄作用，但是对病理性黄疸没有治疗作用，生理性黄疸也可以自行消退，晒太阳只是用来生理性黄疸的辅助治疗。
新生儿黄疸晒太阳气温低时可以晒一天二次，每次可以晒半小时，切忌不可夏天晒太阳会中。另外也要注意晒太阳是要背对着太阳，或者直接照射时用眼罩对宝宝眼睛进行保护，避免阳光刺激引起视网膜损伤。
如果黄疸特别高还是去医院照蓝光，晒太阳只要避开眼睛部分就可以，一般8-9点，或者4-5点的太阳为宜，宝宝刚出生皮肤很嫩，不可以让阳光过度照射，以免发生皮肤感染，所以要避免阳光强烈的时候。
