被风吹受凉容易引起感冒，从而导致头痛恶心呕吐，如果刚洗头湿发不要被风吹，容易引起头痛。经常按摩头部，太阳穴是头痛按摩的重要穴位。保持充足的睡眠，不要熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果，低盐饮食，食盐可引起体内激素发生反应，导致头痛。
头痛分为几大类，分别有不同的原因，最常见的是血管性头痛，是因为神经-血管因素而造成的血管痉挛性头痛；牵涉性头痛是因为头面部的炎症比如扁桃体炎、副鼻窦炎、乳突炎、中耳炎、口腔内炎症而引起的头痛；外伤性头痛是由头部外伤引起；颈源性头痛和肌紧张性头痛与颈椎病有关；脑血管病性头痛可以因为脑出血、蛛网膜下腔出血而导致；炎症性头痛可见于病毒性、细菌性、真菌性、寄生虫性脑膜炎或脑炎。
怀孕期间得多没有头痛症状。可以观察身体状况进行调节。如果头痛，可以测量体温，看看是否正常。然后可以接受治疗，好好休息，不要吃生冷刺激性的食物，也不要有过度的心理压力。
最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
有的头痛是由于长期睡眠不足引起的，应改善睡眠或者是口服促进睡眠的药物以改善头痛。有的头痛是由于长期精神紧张引起的，应舒缓心情、放松压力以减轻头痛。可以听听音乐，旅游散散心。有的头痛是由于血管痉挛引起的，可以口服药物治疗。
