通常情况下，喝凉水肚疼可以通过热敷、使用药物等方式来缓解。
如果是喝了冷水以后，会有腹部的不适，这是因为冷水进入了胃部，会对胃黏膜造成一定的刺激，从而造成胃部的痉挛。这时候可以多吃点热的水，也可以用姜糖水来暖胃，减轻痛苦。也可以用热敷敷在肚子上，可以用热水敷在肚子上。如果出现剧烈的疼痛，可以服用雷贝拉唑、匹维溴铵等具有良好的保护胃黏膜的作用。
如果患者有腰痛、腹痛和剧烈疼痛，可以暂时服用止痛药，但这也应该尽快去医院做腰椎X光检查，做腹部超声检查，明确诊断原因，如果有淤血造成的，这也可以是由于服用一些中成药，也要注意保暖，也要避免劳累过度。
月经来潮时，要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐，月经干净之后的1-5天内，应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。应该注意保暖。
怀孕会引发肚子疼痛：
在怀孕时，随着胎儿不断的长大，孕妇出现肚子疼的频率可能会增高。下腹阵痛多出现在夜间，在白天会得到缓解。但如果出现下腹撕裂性疼痛且阴道出血，有可能会发生胎盘早剥，可能出现早产或子宫先兆性破裂，此时应及时就医。
孕妇平时要多注意观察，多吃高蛋白饮食，加强营养，注意要定期前往医院进行产检。
怀孕期间肚子疼痛原因很多种，分为生理性和病理性。生理性的肚子疼痛主要是因为胎儿在母体内渐渐长大，子宫压迫到周围神经所导致的隐隐作痛，属于正常现象。孕妇可以多休息，避免久坐久站，以此缓解症状。如果出现一侧肚子持续性疼痛，则要考虑异位妊娠或者阑尾炎的可能。如果下腹部坠痛伴有下体出血的情况，则可能是先兆流产的症状，孕妇需要及时就医，在医生的建议下进行保胎治疗。
喝酵素肚子疼去的原因主要有酶对肠道粘膜有刺激作用、肠炎等。
喝酵素肚子疼，如果是因为酶对肠道粘膜有刺激作用，或者是因为自身存在某种肠炎引起的，最好是避免饮用酵母菌，必要时可以口服肠炎宁、补脾益肠丸等保护肠粘膜的药物来进行调理。并适当的进行局部的热敷。如果病情有所改善，建议患者坚持在餐后服用酶，有利于消化系统的健康。
