一般来说，食补补血吃以下食物最好。
第一种，食补补血吃红枣最好，营养丰富，有补血养颜的功效。
第二种，食补补血吃花生最好，花生有造血的作用。
第三种，食补补血吃红糖水最好，有补血养血、健脾暖胃等功效。
第四种，食补补血吃桂圆最好，桂圆有补血养气、宁心安神等功效。
患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
通常情况下，食补补血补气需要根据具体情况吃，比较好。
气血不足临床会有面色萎黄，无光泽，浑身无力的表现，可以口服黄芪精口服液，复方阿胶浆进行治疗，平时要多吃一些补气养血的食物，赤豆补血养血，龙眼补血益心，黑芝麻润肠和血，藕养血生肌，菠菜补血止血，木耳活血化淤，红枣养血安神，樱桃活血养颜，猪蹄补血通乳，以上食物可以补血补气。
当血红蛋白在6克以下的，就可判定为重度贫血，纠正贫血的具体措施和方法，需要根据引起贫血的原因来确定，包括通过饮食来纠正，如缺铁性贫血，可以多吃红肉、血肠、肝脏等富含铁的食物来协助纠正贫血。
孕妇补血应多摄入含铁丰富的食物，铁质充足是促进造血的重要条件，如樱桃比一般水果含铁量高，孕妇适量食用樱桃还有美容养颜，祛斑的效果，还有黑豆，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质和大豆卵磷脂，尤其黑豆中铁和锌的含量比其他食物高很多，是补血很好的食物，还可提高免疫力消除大脑疲劳，其次大枣，桂圆，金针菜等都有很好的补血效果，孕期是一个特殊时期，营养要均衡，心情要舒畅。
做完宫外孕手术，要多卧床休息，避免伤口感染。十天之内，不要乱走动。不要碰凉水。平时多，熬一些排骨汤，鸡汤之力，这样可以有利于伤口恢复。一定要先把身体养好，有利于下次怀孕。
可以适当吃一些铁剂来补铁补血，也可以通过调节平时的饮食慢慢改善贫血。多吃些含铁和蛋白质丰富的食物如瘦肉，牛羊肉，鸡蛋，香菇，木耳等，不喝浓茶咖啡，另外可以喝一些补铁的口服液，能够较快的帮助补充体内造血所需要的铁盒蛋白质，坚持服用不仅可以改善贫血，对气色的改善也有很大帮助。
