我最近一年因为太累廋了20多斤脸都廋变形了请问怎样才...

匿名 43岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我最近一年因为太累廋了20多斤脸都廋变形了请问怎样才能快速增加体重也就是增肥
想得到怎样的帮助:

怎样才能增肥

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王怀良 医生会员 河南省安阳市医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 89659
问题分析:如果想增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物,
意见建议:还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。
相关问答

骨头变形一般指的是骨折。通常情况下,骨折患者可以通过使用药物、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:

1.使用药物:骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状,当患者因为骨折而疼痛难忍时,患者可以按照医嘱使用盐酸哌替啶注射液、硫酸吗啡缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
2.手术治疗:骨折患者还可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

如果怀孕期间过于劳累,极容易导致流产,因为在怀孕初期,胎盘尚未发育成熟,胎盘与子宫壁的连接不够紧密,孕激素分泌不足,容易出现先兆性流产。建议注意休息,及时补充所需营养。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

骨折可以通过下列方式来复原,比如牵引、补钙、药物治疗。
第一种可能是因为受到了外界力量的影响,可以通过骨骼的牵引来进行手术,在睡眠中可以选择睡硬板床,这样可以改善畸形的症状。
第二种可能是因为身体中的钙丢失导致的,在日常生活中要多吃些含有丰富的钙的食品,例如牛奶,大豆,运动等,以利于骨头的生长。
第三种可能是由于骨性关节炎导致的,可以吃一些镇痛药。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

想要快速减肥20斤可以调节饮食以及加强运动的方式,饮食上尽量做到合理规律,三餐应当定时定量,避免暴饮暴食,尤其避免食用过多的零食以及淀粉含量较高的食物,少吃油腻、辛辣、生冷的食物,同时应当加强运动,严重肥胖可以服用抑制胃肠道吸收功能的药物,但一定应当在医生的指导下服用,避免自行用药,同时应该避免相信不符合正规医学的药品。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

考虑是颈椎病导致的,可以做腰椎的ct检查,需要注意休息,可进行按摩针灸治疗,口服营养神经的药物,在治疗期间要定时的改变姿势,做轻柔活动及上肢运动,睡眠宜用平板床。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

变形性心绞痛的时候需做好日常护理帮助缓解症状。
患者首先要注意发作时要及时休息,一般人停止活动后,这些症状都会得到缓解,必要时可以通过药物治疗,如果病情比较严重,可以服用硝酸酯制剂,这种药物除了能扩张冠状动脉,增加血液流量外,还可以扩张周围的血管,减少静脉回血量。但需注意需在医生指导下合理地使用,避免对身体造成刺激,影响患者的身体健康。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治