出现风寒感冒是由于体内的寒气不能够及时排出，因此患者可能会出现头痛以及身体其他地方的疼痛感。另外还会出现鼻塞或者是流鼻涕的情况。然后有些还伴有发烧发热以及口干舌燥。因此出现这些症状应该可以确诊为风寒感冒，可以服用一些药物进行调理，然后多饮用开水是能够缓解病情的。
风寒感冒大都是因为机体的免疫力下降，身体过度劳累所引起的，此时需要卧床休息，保证充足的睡眠时间，不要长时间的运动，饮食上不能吃刺激食物，应选择较为清淡和容易消化的食物，每晚要用热水泡脚，每次泡脚的时间在十五爷钟左右，能够帮助排出体内寒气，每天多饮些温水，加快体内的新陈代谢，对于感冒的康复是非常显著的。
饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。
风寒感冒咳嗽快速治疗要是饮食控制，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，多喝白开水，注意保暖，症状轻微者可以喝一些生姜红糖水，葱白萝卜水等，症状严重者，可以服用一段时间风寒药治疗。
风寒感冒出现的时候，其实也可以使用一些大蒜，但是并不是把它吃下去，而是蒸大蒜，使用两包到三包大蒜拍碎之后放入碗中，然后加入半碗水，放入一粒冰糖，并且在锅中蒸熟，和一些蒸大蒜的水，对于早期出现感冒的症状也是有一定效果的，但是还应该配合药物进行治疗。
风寒感冒可以喝姜汤，喝完后最好盖被子以助发汗，出汗后注意擦干汗再外出，以免受风加重感冒。还可以在背部膀胱经拔火罐。多喝热水帮助发汗，饮食一定要清淡。如果流黄涕，咽痛，说明入里化热，就不能喝姜汤水，喝姜糖水会加重症状。风热感冒可以煮点冰糖雪梨水。
