忌吃一切滋补、油腻、酸涩的食物，凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，都需要注意，如果是风寒感冒，还要忌吃寒凉性食品。普通感冒，就算不吃药，7-10天可自愈。轻者注意休息，注意保暖，大量饮水即可。症状明显，可适当对症吃药，减轻症状。
受凉感冒属于风寒感冒，通常秋、冬季发生较多，属太阳经证。症状为，后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。打喷嚏、流清涕，白色或稍微带点黄，鼻塞声重，若鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，也属于风寒感冒。
婴儿感冒咳嗽不能自愈，可以做雾化治疗，一般一周内就可以好转，但如果病情影响饮食及睡眠，就需要药物治疗，才能改善病情，需要给宝宝多喝水，注意休息，宝妈注意清淡饮食，增加抵抗力。
可以多喝热水，感冒初期喝了热水之后，可以加速新陈代谢，从而有效地减轻身体的毒素，帮助身体恢复。感冒的时候也可以减少食物的摄取，给身体以自我调理恢复的时间。
小儿感冒低烧临床儿科常见的一种疾病，大多是由着凉或病毒感染等原因导致的。应该及时给孩子服用小儿专用的抗病毒，清热解毒的药物和对症治疗，加强护理多饮温开水，如果体温不超过38度时可不用口服退烧药，饮食进清淡易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，注意保暖，避免着凉使感冒加重。
