睡觉打呼噜该怎么办呢?

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睡觉打呼噜该怎么办呢?以前睡觉不打呼噜,最近天天打呼噜,每天总感觉一睡觉就喉咙有东西一样,咽口水都不怎么舒服,早上起来还痰想得到怎样的帮助:
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邰晓娜 主治医师 九江市中医医院内科 三级甲等
擅长:急重症救治,心血管疾病,呼吸内科疾病,消化系统疾病...
问题分析:打呼噜严重者应及时到有条件的医院诊治,针对病因进行治疗,轻微的打呼噜者在睡眠时应采取侧卧位,睡前勿饮酒,避免应用催眠镇静药物,以免上气道肌肉松弛而发生阻塞加重。睡前也可滴入鼻腔少量的血管收缩剂,使鼻腔保持通畅。身体肥胖超重的打鼾者应控制饮食,适当锻炼,以减轻体重在正常范围
平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,早日康复
相关问答

小孩大部分打呼噜都是一种疾病,比如急性化脓性扁桃体炎、腺样体肥大、咽喉不适、鼻息肉、鼻中隔弯曲都可以引起。如果宝宝出现频繁性的打呼噜,还是到耳鼻喉科,必要时做副鼻窦片或者副鼻窦CT明确诊断。宝宝长期打鼾容易出现呼吸道不通畅造成缺血、缺氧,影响脑细胞的能量供应,从而出现孩子记忆力认知力障碍、智力发育受到影响,因此孩子出现打鼾现象必须给予治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子睡觉打鼾最主要的原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的,例如鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。宝宝长期打鼾不但会影响孩子身体发育,对智力方面的影响也很大。尽早去耳鼻喉医院对孩子进行诊断治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子睡觉打鼾最主要的原因是小孩呼吸道周边的一些腺体发生病变引起的,例如鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。宝宝长期打鼾不但会影响孩子身体发育,对智力方面的影响也很大。建议尽早去耳鼻喉医院对孩子进行诊断治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

打呼噜是气道阻塞、呼吸不畅引起的。幼儿及儿童睡眠时打鼾多与腺样体肥大有关。腺样体肥大高发于3-5岁,6-7岁时达到最大,至青春期后逐渐萎缩。去耳鼻喉科就诊,进行鼻咽镜检查,明确腺样体大小。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝打呼噜,可能是因为鼻子塞住了,也可能是扁桃体肿大或者是腺样体肥大,这些都可以引起通气不畅,建议带孩子去耳鼻喉科检查一下,明确病因,在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施,如手术治疗等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

睡觉时宝宝脖子前屈,导致呼吸不畅,所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。如果孩子是偶尔打呼噜,是没事的,这是由于睡眠时与呼吸道有关的肌肉松弛,尤其是舌的肌肉放松时造成舌根的后面轻度下垂,是呼吸时排气受到影响。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。