问题分析：您好，性生活时间比较短的原因有多种多样的，例如体虚劳累本身的体质下降或者是频繁的性生活，或者是频繁的手淫等等多方面因素有关。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，饮食方面多吃一些优质蛋白质之类的食物，例如黄鳝，泥鳅，鸽子蛋，猪尾巴等，平时可以枸杞泡水喝，避免频繁的性生活，也要避免频繁的手淫，加强体育锻炼，慢慢的可以改善，也可以吃一些补肾壮阳的中成药，例如复方玄驹胶囊等。
勃起功能障碍不要太过于担心，及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗不可盲目采用药物治疗，以免加重病情。平时少吃辛辣刺激物、忌烟酒、注意生殖器卫生等。当性功能在精神、情绪不稳定，疲劳，健康状况不佳或女方对性生活冷淡或持反对态度等因素刺激时，均可出现勃起功能障碍。应该尽早的接受治疗，避免因为拖延而导致病情加重。
勃起的硬度在不同的人之中有不同的差异，如果勃起不硬不足以完成性生活就是阳痿。高血压、糖尿病等疾病影响了血管，比如心理性疾病、精神性疾病影响了性冲动都可以导致勃起不硬。
通常情况下，男性性高潮的原因有很多，第一次性生活，没有经验，没有技巧，压力大，一旦发生性行为，很容易发生射精。可以多了解一些性知识和技巧，让时间变得更长。
也有可能是龟头敏感的原因，这与包皮过长、包茎有关，长期包皮将龟头包着，受到刺激后会导致射精。男人性生活短也有可能是前列腺炎、包皮龟头炎、炎症引起的。
龟头不硬可能激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍而引起的，这种硬度不好。首先心理压力不要过大，要到专业的泌尿外科和男科，检测阴茎海绵体的多普勒和技术水平，这样才能通过数据来综合分析。
阴茎勃起不硬的原因与身体的状况，生活行为，生活中感受到的压力以及性激素异常等因素有关，可以进行肝肾功能、血糖、血脂、性激素的检查明确引起原因，针对性进行处理。
