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怎样可以缓解这种酸痛
运动减肥是全身性的，不是针对局部的，只能说是看你身体脂肪那块瘦的快一点。针对瘦身肯定是没有问题的，饮食要三餐规律，多吃蔬菜水果。少吃油腻烧烤油炸食物。每周能保持4-5天以上的运动。
宝宝接种麻疹疫苗后就出现类似感冒样症状，这是疫苗本身的反应，不需治疗的，麻疹疫苗是减毒活疫苗，即这些疫苗本身还是有活性的，还可以感染人体的，只是没有多大毒性而已，通过感染接种身体的免疫系统，引起类感冒样症状，使身体产生免疫力，所以不需用抗感冒药物啦。
打完篮球后腰痛要考虑腰肌劳损，也就是腰部肌肉力量薄弱，或者肌肉存在着痛点，的肌肉喜欢温度，在活动的时候，身体温度较高，有不适也感受不到，停止运动，一旦超出肌肉负荷范围，就会有疼痛出现。
如果打篮球的时候没有扭伤，而出现腰痛的话，有可能是属于腰肌劳损引起的，这个主要有可能是由于腰椎周围的稳定性不好，都容易受伤，容易出现血液循环不好，一般这个可以做下针灸治疗，同时还可以配合做一下功能锻炼，可以增加腰椎的稳定性。打篮球出现腰部疼痛，则是需要考虑为腰部扭伤，其次的话则是需要考虑为泌尿系统结石疾病。需要做个泌尿系统的检查，从而排除结石的可能性。平时一定要多注意休息，可以热敷伤口。
打篮球腰扭伤首先要积极的睡硬板床休息3到4周的时间，这是最重要也是最经济的一种治疗方法，受伤两天之后可以局部热敷，口服消炎镇痛药物，可以适当的腰背部肌肉功能锻炼。
一般来说，宝宝口服布洛芬两个小时了还没退热，应该暂时不口服布洛芬、对乙酰氨基酚，可以在医生指导下服用小儿豉翘清热颗粒、清开灵颗粒、小儿柴桂退热口服液等药物，同时进行水擦浴、冷敷、退热贴等物理降温，并让患儿多喝温水，避免覆盖过多衣物。
若口服布洛芬四小时后体温还是高于38.2度，应该医生指导下服用对乙酰氨基酚进行治疗。
