高血压病人要自己量血压，不知道该怎么做，最好去附近的大医院或者是去当地的大医院做个血压测试，或者购买一些正规的电子血压仪，尤其是上臂血压仪，使用起来比较方便。
有些人会觉得血压不够精确，但实际上，在不定时的时候，可以检测到脉搏状态，这对总体的血压走势很有帮助；在重新就医时，若能得到有关的血压资料，则有助于医师制定降压计划。同时，也要加强对慢性病病人的自我控制的训练。有些病人，比如身体虚弱的老人，是不可能的，所以，病人的家人应该参加一项自控的家庭活动，病人的家人可以帮忙量一下，或者接受。
月经持续3到7天。月经出血量约为30至50毫升，两次月经的第一天间隔是21到35天，大多数是28到30天。如果月经经常超过7天，则属于不规则月经，可以到医院做B超检查子宫，验血检查激素6项，找出月经不调的原因，然后给药治疗，月经期间不要吃冷食或做剧烈的运动。
可以通过运动来长高，平时要多锻炼身体，还要注意饮食，饮食要充足有营养，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，可以喝点鸡汤鱼汤，大骨头汤，保持有充足的睡眠作息，要有规律不熬夜。
褥疮在中医上属于疮疡类疾病，中医理论上来讲是组织受压后，经络受损，血脉瘀滞，气血不畅，毒素侵蚀所致。对于这类的疾病在西医上没有行之有效的治疗方法，我们一般采用中医治疗。
糖尿病患者可以适当吃灵芝。
因为灵芝属于一种真菌，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素，尤其是硒，可以增加机体的抵抗力。不过灵芝也有一定的热量。糖尿病患者过量食用可能导致血糖升高。建议糖尿病患者每天不要超过20g。糖尿病患者在服用灵芝的同时，应继续严格控制饮食，适当运动。他们不应停止使用降糖药，并应监测血糖的变化。
阴茎硬度不够和精神心理压力等有关，首先应该调整好自己的心态，生活，饮食有规律，保持积极乐观的心态，多做户外有氧锻炼，戒烟限酒，另外平时也是需要去医院检查一下，看看身体是否是因为存在疾病。
