建议每天可以吃点肉，这样营养更均衡，您可以给粥里加肉也可以混沌做成肉馅都可以，因为肉里边还有很多的锌元素和铁元素，你只有这样孩子才可能不至于出现缺铁性贫血，或者是影响智力的情况。以后适当的随着年龄的增加，不断增加量就可以。
如果身体有实证、热证、便秘、湿热、食滞胃脘等，都不适合食用山药。必要时可以在医师或者药师的指导下，食用适量的山药进行治疗。山药是一种药食两用的食材，深得广大人们的喜爱，既可以入药，也可以当做食物进行食用。
孕妇在怀孕期间是可以吃紫菜蛋花汤的，但是你碘一定要注意适量摄入。同时要定期到医院抽血检查甲状腺功能。但是不要吃太大的量，一次少吃一点就可以的了，不过怀孕期间吃东西，尽量均衡饮食。
一般情况下，婴儿一直吃奶会撑坏。
婴儿有饥饿的感觉，一旦吃饱了，就不会再进食，而母乳哺育则不会出现营养过剩的问题。若以母乳喂食，则有可能导致儿童过量进食。宝宝总是喝牛奶是有其道理的，比如说妈妈的奶水很少，即使是宝宝再怎么吃，也不可能撑得住。出现这个症状时要多分泌一些乳汁。有的宝宝总是喝牛奶，而且每天都要喝大量的牛奶，如果身体的生长情况还在可以接受的范围内，也不用太过担忧。如果宝宝吃了奶粉，那么一定要控制好给宝宝吃的量，防止宝宝吃得太多。
三岁的孩子现在出现厌食，有可能是平时饮食不当导致的，可以给孩子服用助消化的药物进行治疗，药物可以增加孩子的饮食量，另外孩子平时应该注意饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，这样有利于孩子的健康。
问题分析：患者男性，慢性胃炎病史，近期体重下降7天三公斤。
指导建议：建议就近找三甲医院胃镜检查，排除胃肠道严重疾病，然后可以中成药或者汤药调理。
夏天比较热，注意饮食清淡可以避免部分消化道问题和湿热体质的问题。
