通常情况下，便秘有什么好的解决有调节饮食、使用药物等。具体情况分析如下：
首先要注意饮食的调整。平时多吃一些容易消化的食物，少吃油腻刺激性的食物，多吃菠菜、火龙果、芒果等。多饮水，多锻炼，不要久坐，否则会导致便秘。还可以顺时针方向按摩腹部，帮助排便。如果出现便秘的情况，可以口服开塞露进行排便。在日常生活中可以通过服用益生菌来调节肠道菌群。
考虑到宝宝换奶粉后肠道有点不舒服，便秘只会发生。应该给宝宝多喝白开水，也可以适当喝一点蜂蜜水，还可以给宝宝吃一些香蕉和西红柿，可以蠕动肠道，促进排便。平时多注意休息，不要让宝宝上火，多吃一些清淡营养的食物，提高自身免疫力。
一般考虑是饮食不当，消化不良引起的。吃的过油腻，暴饮暴食，活动量少。多吃绿色蔬菜和水果，同时要做到少食多餐，增加运动量。不要吃辛辣刺激性食物和油腻的食物，这样就可以调理一段时间。
改善孩子饮食，每天清晨空腹喝一杯温白开水，促进肠道蠕动，平时在做菜的过程中，一定要用粗纤维的食物，韭菜蒜苔，豆角类的，两餐之间吃水果，不要让孩子吃得过于精细，便秘厉害的时候可以用一些药物。
怀孕便秘快速解决可以到药店购买开塞露。
开塞露可以快速的解决便秘，但是不能彻底解决便秘的情况，需要孕妇从饮食上进行调整。平常生活中应该多吃粗纤维的食物，比如：芹菜，地瓜，木耳，白菜等蔬菜。少吃刺激辛辣的食物，每天注意多喝热水，以易消化的食物为主。
期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
