大便后肛门坠胀可能是痔疮导致，也可能是消化不良大便不成形导致。去正规医院肛肠外科就诊，明确诊断，对症治疗。平时需注意避免长期久坐，避免辛辣刺激食物以及不易消化的食物。适当加强体育锻炼，有利于促进胃肠道的蠕动能力，促进食物的消化吸收，同时能促进肛门周边血液循环。养成良好的排便习惯，每天按时排便。便后仔细清洁肛门。
通常情况下，大便粘腻不爽可以通过调整饮食习惯、改善生活方式来调理。具体分析如下：
1.调整饮食习惯：大便粘腻不爽的患者应注意饮食清淡，多吃富含膳食纤维、维生素等营养物质的食物，如新鲜水果蔬菜、粗粮等，同时保持营养均衡。避免食用辣椒、冷饮、芥末等生冷辛辣的食物，以及油炸、甜腻等难以消化的食物，以免加重胃肠负担。
2.改善生活方式：患者平时应注意保持足够的休息，避免熬夜，适当加强运动，如慢跑、散步等，避免久坐，按时吃饭，避免暴饮暴食，养成良好的排便习惯。
大便后肛门有血，首先要做肛门指诊，检查是不是痔疮或者肛裂运气的，其次是结肠镜检查，因为临床上有些病人认为痔疮是痔疮，但是病情反复，最后经结肠检查确诊为直肠癌或者肛门癌。日常生活中尽量不要吃辛辣刺激性的食物，保持大便通畅，养成良好的排便习惯，排便的时候尽量不要玩手机、看书、保持情绪稳定。若明确病因后需对症进行治疗。
大便后肚子疼肛门坠涨可能是以下原因导致的：
便秘、肛裂、内痔外痔等都属于肛肠炎、肛裂、内痔外痔等疾病，建议到正规的肛肠科进行检查，确定病因，并进行相应的处理。如果出现这样的症状，可能与经常吃辛辣油炸的食品、大量饮酒有关，这类食品会引起便秘，可以多喝酸奶、吃一些富含膳食纤维的食物，例如：芹菜、苦瓜、丝瓜等。还要多饮水，改善大便性状，缓解症状。
考虑为痔疮的可能性比较大。内痔的常见症状为出血、脱垂、肿胀、疼痛。痔疮久拖不治，可以造成痔核脱出形成嵌顿，加重疼痛和病情，其次肛门感染，一旦形成痔疮出血症状，细菌、毒素、脓栓极易侵入血液引发脓毒败血症等。
大便后肛门火辣辣的痛考虑是肛裂或者急性血栓性外痔，发生原因主要和平时不合理的生活、工作习惯有关，尤其是在中青年人群中发生率非常高。病人经常的熬夜、劳累、暴饮暴食或者酗酒，导致排便不规律，甚至形成习惯性的便秘，而出现肛周的裂口。
