通常是分娩损伤、长期腹压增高、盆底组织发育不良等因素导致的子宫下垂，具体分析如下：
1.分娩损伤：多孕多产是子宫脱垂最常见的诱因，在孕育胎儿及分娩过程中，由于盆底筋膜以及子宫韧带均伸展，张力下降，甚至出血撕裂，产后如果恢复不好可能会导致子宫脱垂。
2.长期腹压增高：慢性咳嗽、大便经常干结、超负荷重体力劳动、盆腔巨大肿瘤压迫、腹水等因素均可使腹压增加，导致子宫脱垂。
3.盆底组织发育不良：盆底组织发育不良、退行性变以及先天盆底组织发育不全，也是导致子宫脱垂的诱因之一。子宫下垂轻度者可做提肛运动或盆底肌肉康复，子宫下垂重度者可行手术治疗。
生孩子以后，如果长时间坐着，对身体是恢复不是很好的，严重有可能会导致子宫下垂的，这段时间身体比较虚弱，也要注意个人卫生，预防妇科感染，加强营养，多吃新鲜水果和蔬菜，这样可以促进身体早日康复的。生产后躺下休息，不要过早下床，生产后应减少活动量，子宫脱垂主要是由于产后护理不当引起的，因此应注意多休息，干活不要太早，不要劳累。
产后35天是可以适量的运动的，只要不大幅度运动，不使重力就无大碍的，大幅度运动用力过猛的情况下容易导致子宫下垂，但是适量的运动是不会的由于现在已经生产后35天，是可以适量运动的，运动也有助于奶水分泌，能够促进胃肠蠕动，增加食欲的。
子宫下垂的治疗方法还是手术疗法。就是以阴道式子宫切除术之后，再将基韧带等支撑组织好好固定，同时修补盆骨底肌群和阴道壁，包括缝补前阴道壁粘膜预防膀胱脱出，缝补后阴道壁粘膜层预防直肠的脱出等。另外，平时需要坚持体育锻炼，注意休息，辛辣寒凉的东西不要吃，以免伤了中医所说的“气”，加重病情。
子宫下垂疼痛是由于盆腔腹膜、韧带受脱垂子宫的牵拉及盆腔充血所致。加强营养，增强体质，避免重体力劳动、避免长时间走路及久站。积极进行缩肛锻炼。疼痛的很可以用消炎药物，或者可以服点中成药辅助治疗，脱垂严重的可以采用子宫托或者手术治疗。
