想吃点什么营养品改善一下身体情况

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想吃点什么营养品改善一下身体情况您好!我现在的身体情况是,嘴唇头部会发麻,是麻木的感觉,特别是下午,面色发白,嘴唇也是发乌发白,月经不来,一天到晚打哈欠,睡眠多梦易醒,睡眠很短,我不想看医生,因为吃药的那几天是有点用,过后就不行了,想看看还有没有其他办法,教教我如何调理身体,这是什么原因,谢谢!
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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意见建议:补充营养 饮食宜荤素结合,以荤为主,以增加营养。平时应多吃猪肉.牛奶.猪肝. 鸡肉.鸭肉.蛋类.鱼虾.大豆.大枣.桂圆肉及绿叶蔬菜等营养丰富、含维生素和铁质较多的食物。
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可以吃深海鱼油以及阿胶,这些营养品都具有营养心脏,缓解心衰症状的作用。在平时的生活饮食当中,可以吃高能量、高热量的食物,但是要少盐,饮食不要过于咸,过于咸是不利的。还鼓励多吃果蔬,果蔬中含有的维生素,对于心衰也是有作用的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者的营养素:
1.含有膳食纤维的营养品:膳食纤维是活性多糖,对糖尿病患者的血糖、血压有辅助调节作用。常见的富含膳食纤维的营养品有果皮、荞麦、小麦、玉米等。
2.含有微量元素的营养素:微量元素属于一种矿物质。虽然它们在体内所占的比例很小,但作用很大。糖尿病患者由于体内代谢的原因,经常缺乏微量元素。可以适当补充含有微量元素铬的营养素(如小麦、牛肉等),帮助生成胰岛素。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般来说,脑中风患者不可滥用营养品,具体如下:
脑中风是中医学对急性脑血管疾病的统称,它是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。脑中风患者应注意饮食清淡,保持规律进餐,以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主。
在日常生活中,患者需进行康复治疗,预防压疮,做好卫生护理,多吃新鲜蔬菜。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

为了达到最好的效果,孕妇怀孕以后从第3周,同房后第3周起就开始补充DHA。怀孕期间适当的补充DHA,一方面有助于娃娃中枢神经系统的发育以及视力的发育,另一方面对于孕妇也是有一定好处的,可以降低妊高征的发生危险,也可以预防和减少产后抑郁症的发生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女人流产可以吃以下几种营养品:
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。流产后会有气血不足的情况,可以吃些补气补血的食物,例如人参鸡汤,红参鸡汤,都是具有补气的作用。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

骨折患者可以吃富含钙、蛋白质、易消化的食物,也可服用促进骨折愈合的药物。
骨折后可以通过饮食调理来促进骨折的恢复。建议患者多吃营养丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。钙是骨质的主要成分,富含钙质的食物能够补充人体所需的营养,促进骨折愈合。另外,骨折后的身体一般比较虚弱,可多吃富含蛋白质的食物,补充身体的能量,促进身体恢复。
饮食方面要注意清淡,不能吃辛辣油腻的食物,如烧烤、炸鸡等,以免加重肠胃负担,导致腹胀、腹痛。可用伤科接骨片、活血散剂、接骨七厘片等药物促进骨折恢复。骨折后要注意休息,避免过早运动,以免再次损伤骨折,影响恢复效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。