养成定时排便的习惯，每天定时上厕所，经过一段时间后能够逐渐形成按时排便的生物钟。平常要注意多吃粗纤维食物，便秘严重的可以坚持做下腹部顺时针按摩3分钟。不要依赖药物通便，会形成恶性循环。
大便干结出鲜血。建议患者及时去医院就诊，明确具体情况，对症治疗。
大便干结出鲜血主要是由于便秘引起的，引起肠蠕动变得缓慢，粪便在肠内贮存太久，水分被过量的吸附，造成粪便干燥，排便时粪便会穿过肛入口，对肛周的曲张静脉造成一定的影响。特别是痔疮病人。首先要缓解便秘的症状，可以服用乳果糖口服液来进行软化。如果有直肠、肛周的肿瘤，大便干燥也会出现出血的情况，建议通过结肠镜来确定有没有肿瘤、炎症、肿瘤等疾病，再进行相应的处理。
治疗孕妇大便干结就应该多吃一些蔬菜和水果，避免吃一些冰凉刺激性的食物。在饮食方面是需要注意，但是在运动方面也是需要注意增强运动，适量的活动不要劳累就可以有助于胃肠道蠕动。
大便干结便秘可以通过调整饮食、使用药物等方式进行缓解。
如果是脾胃湿热所致的大便干结便秘，日常生活中要注意少吃一些辛辣刺激性的东西，多饮用一些温水。也可以通过使用开塞露来改善症状，在日常生活中要多站立，多吃一些蔬菜和水果。此外，早上起来可以饮用一碗温水，也可以和蜂蜜水等可以促进肠胃蠕动的饮料，另外还可以通过运动来改善便秘。
宝宝大便干结可以给宝宝服用增加胃肠动力的药物，但是要在专业人员的指导下使用。宝宝大便干结主要是由于胃肠消化能力下降。平时，应该注意让宝宝吃得越来越少，不要一次吃得太多，多喝温水来加快体内的新陈代谢。
长期大便干结是便秘的表现，便秘一般是由于胃肠蠕动慢、肠道肿瘤、饮食结构不合理等因素导致的。可以通过饮食进行调理，要食用粗纤维的水果和蔬菜、多吃五谷杂粮。比如山药、芹菜、红薯、香蕉等，多喝蜂蜜水，有效的润滑肠道，促进排便。
